还好，但只要一想事情就停不下来。想开了就不失眠了。晚上最好不要想事情，饭后去散散步，让自己释放一下累一下，觉就好睡了。定点扔手机。我都是主机扔开，副机开飞行模式，定时半个小时胎教音乐，没放完就差不多睡着了，实在不行，再来半小时。

我是觉多啊

我睡的还蛮好的

我听说坐月子没觉睡，现在赶紧睡够了

白天能睡 晚上翻来覆去睡不着 莫名想发火

回复 姑凉凉
白天能睡  晚上翻来覆去睡不着  莫名想发火

我可能也是这样，白天能睡

回复 好在哪，快来麻麻的怀里
我可能也是这样，白天能睡

知道白天能睡，那就克制点。我只要午觉睡的久一点，晚上必然睡不着。所以白天千万不能多睡，实在晚上失眠严重，白天就别睡了。

回复 好在哪，快来麻麻的怀里
我可能也是这样，白天能睡

夜尿多  好烦呐  幸好没有孕反

常常失眠，昨天两点就醒了，七点多才睡过去

我也是一直睡不好，昨晚太热根本没睡着过，宝宝还一直在动

回复 q1483620496901
我也是一直睡不好，昨晚太热根本没睡着过，宝宝还一直在动

白天没睡那么多，晚上就好睡

白天别睡那么多，晚上好睡些

回复 好在哪，快来麻麻的怀里
白天没睡那么多，晚上就好睡

嗯嗯，昨晚太热了一直睡不着

失眠是因为睡姿不舒服还是因为心火躁啊？如果是心火旺的话，可以试试用中药的百合（新鲜的干的都可以），放几片生姜，炖瘦肉汤喝，百合清心火，放了生姜和瘦肉都可以中和掉百合稍凉的属性。这个是我之前失眠梦多的时候一个中医给我开的食疗方，我一般连续喝两三天就能睡得好了

回复 我的childhood
失眠是因为睡姿不舒服还是因为心火躁啊？如果是心火旺的话，可以试试用中药的百合（新鲜的干的都可以），放几片生姜，炖瘦肉汤喝，百合清心火，放了生姜和瘦肉都可以中和掉百合稍凉的属性。这个是我之前失眠梦多的时候一个中医给我开的食疗方，我一般连续喝两三天就能睡得好了

谢谢，亲

猪心炖莲子百合，枸杞，红枣，猪心洗干净点