去上孕期宣教课的时候说dha主要是补妈妈，因为妈妈的都被小孩吸收了，前提是本身dha充足哈，主要预防抑郁和预防宝宝近视的，从怀孕开始就可以吃。还有dha要吃海藻提取的，不要吃鱼油的，有epa，对宝宝血管发育不好

回复 q1500283508201
去上孕期宣教课的时候说dha主要是补妈妈，因为妈妈的都被小孩吸收了，前提是本身dha充足哈，主要预防抑郁和预防宝宝近视的，从怀孕开始就可以吃。还有dha要吃海藻提取的，不要吃鱼油的，有epa，对宝宝血管发育不好

嗯嗯谢谢宝妈呢。这个有说dha补多了会对宝宝产生影响吗？我也不知道体内dha足不足，不知道要不要去医院检测下再补。

回复 小树苗宝宝ヾﾉ≧∀≦)o
嗯嗯谢谢宝妈呢。这个有说dha补多了会对宝宝产生影响吗？我也不知道体内dha足不足，不知道要不要去医院检测下再补。

如果你平时吃深海鱼比较多，一周有两三次的话其实你自己本身够的了，但是不够宝宝，可以补的，不要过量就好了，从食物摄取也有吸收的问题，从营养品也是的，所以不用太担心会有过量的问题，如果你家在沿海天天吃海鱼那就不需要补了

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如果你平时吃深海鱼比较多，一周有两三次的话其实你自己本身够的了，但是不够宝宝，可以补的，不要过量就好了，从食物摄取也有吸收的问题，从营养品也是的，所以不用太担心会有过量的问题，如果你家在沿海天天吃海鱼那就不需要补了

哈哈我懂了谢谢宝妈这么详细的解说。看来我得补了。怀孕了以后啥都能吃。就是讨厌吃鱼

我也买了澳洲那款 之前早早囤好了 但是现在才十周 而且本身吃的叶酸维生素里就包含了点DHA 所以很纠结 要不要现在再单独开始补