我跟你一样，顺产有侧切，每天一只开塞露拉粑粑，怕把侧切伤口蹦开了，根本不敢自己使劲

喝酸奶，吃火龙果

你痔疮买盒孕植什么安擦吧

我一开始都是半蹲拉大便，或者可以蹲的前面放个凳子，半趴在凳子上也很省事

我顺便吃的香蕉 吃了一月子 烫烫吃

你试试蜂蜜栓，比开塞露好啊，开塞露太刺激而且有依赖。。。蜂蜜栓比较温和，而且每次用半根，我这几天吃了鸡酒，猪脚醋，姜汤等大便也艰难，也有用蜂蜜栓

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜，我顺产有撕裂前几天一直用来塞露，怕使劲。大概四天左右妈妈把香蕉煮稀饭里就顺畅多了

每次上厕所都生不如死，刚开始两次都要抠的。

等便便自己出来就好了，也不能总用开塞露

吃火龙果