看我的帖子呀，少吃米饭面和一切含淀粉的东西，少吃gi高的水果，比如西瓜葡萄火龙果，配合运动，一天至少一个小时，要出汗的那种。

我拔罐减的，就是有点疼

我吃monkey so 一个多月减了二十几斤

回复 q1474040801436
我拔罐减的，就是有点疼

我也拔罐，减了一个月瘦了将近5公斤，去看中医，中医不建议去拔罐，体虚的人拔罐后会越来越虚

回复 MichelleChan
我吃monkey so 一个多月减了二十几斤

这个是口服的吗，这个备孕可以用吗

我也是多囊！当时128斤！医生也让我减20斤再去！我2个月减了20斤左右！自己就会来姨妈也会排卵了！减肥真的很有效！

回复 ℡Rabbit°
我也是多囊！当时128斤！医生也让我减20斤再去！我2个月减了20斤左右！自己就会来姨妈也会排卵了！减肥真的很有效！

怎么减的

回复 ℡Rabbit°
我也是多囊！当时128斤！医生也让我减20斤再去！我2个月减了20斤左右！自己就会来姨妈也会排卵了！减肥真的很有效！

同问啊！太厉害了！小基数减肥还能瘦这么多！我142减到22斤就再也减不下去了。

回复 安吉拉小暖
怎么减的

通过调理你的肠道菌群来健康瘦身
不需要运动，不需要你节食！每天吃的饱吃的营养！

回复 june要减肥
同问啊！太厉害了！小基数减肥还能瘦这么多！我142减到22斤就再也减不下去了。

这个是通过调理你的肠道菌群来达到一个瘦身的效果
最重要的是不需要运动，不需要你节食！每天吃的饱吃的营养！

我也减不下去

别信那些乱七八糟的广告了
就是少吃多运动

我是通过营养师指导饮食减下来的。因为我有甲减，饮食跟别人不一样，营养师制定了专业属于我的减脂餐，不到一个月瘦了10斤。不过我现在准备去做试管了。

回复 ℡Rabbit°
这个是通过调理你的肠道菌群来达到一个瘦身的效果
最重要的是不需要运动，不需要你节食！每天吃的饱吃的营养！

能说重点吗？怎样减？

运动减最靠谱

回复 022娜姐
这个是口服的吗，这个备孕可以用吗

配合营养师调节饮食习惯。我也在备孕

我也是，减不掉啊，我之前是110斤，现在130减肥真的好痛苦啊

我也多囊且胖，我喝了黑糖瘦下来的并且怀孕，生下一个健康宝宝的。你平时也要运动，保持好的心情

运动减肥是最好的，再加上中医治疗和饮食调理对怀孕非常有效的，同多囊，就是这样运动减肥加中医治疗坚持了三个月左右就怀孕了，中医治疗是在武汉国医堂中医院拿的药，效果很显著。希望你也好孕丶加油。