谢赞,祝你好孕快快来
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从今天中午开始,停止每天只吃菜,正常饮食,主食少吃,多吃菜,荤素搭配。为了自己的身体健康。多运动。从五月一号到今天六月十八号,大部分基本都是青菜度过,虽说瘦了些,但是胰岛功能敏感度降低了,血糖危险值,得不偿失。结束了只吃青菜的日子。正常饮食,多运动。增加代谢,恢复轻微受损的胰岛功能。感谢自己的的坚持和毅力。从明天开始,正常饮食打卡,运动打卡开始。接着正确健康道路减肥,再瘦10斤。青菜的日子,拜拜了!永远不再见! |
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