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怀孕后,每天吃多少水果为宜?

查看: 7275|回复: 11
发表于 2018-6-17 10:15 来自疯狂造人 |举报
727511 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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感觉自己有的时候吃水果吃得太多了,又害怕得妊娠期糖尿病。
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十三级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2018-6-17 10:57 | 来自疯狂造人
整天吐,就靠点水果了
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十四级宝宝 | 发表于 2018-6-17 11:08 | 来自疯狂造人
少吃高糖水果就可以了,水果我吃很多,但少吃提子,榴莲等
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4
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-6-17 11:53 | 来自疯狂造人
怀孕后只能以水果为生,以前是无肉不欢。
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-6-17 16:56 | 来自疯狂造人
回复 Nicolebb2
少吃高糖水果就可以了,水果我吃很多,但少吃提子,榴莲等
那比如吃点什么水果呢?
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十四级宝宝 | 发表于 2018-6-17 18:40 | 来自疯狂造人
回复 狗二胎健康出生
那比如吃点什么水果呢?
很多都吃,主要是当季水果樱桃,油桃,葡萄,香瓜,山竹等等,我吃很多很杂的,每天2-4种吧
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7
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2018-6-17 18:41 | 来自疯狂造人
回复 Nicolebb2
很多都吃,主要是当季水果樱桃,油桃,葡萄,香瓜,山竹等等,我吃很多很杂的,每天2-4种吧
吃那么多,不怕得妊娠糖尿病吗?
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十四级宝宝 | 发表于 2018-6-17 18:55 | 来自疯狂造人
回复 q1525009595640
吃那么多,不怕得妊娠糖尿病吗?
高龄妊娠是目前公认的妊娠期糖尿病的主要危险因素,正常人不会吃多点水果就糖尿病,多运动运动,什么糖都消耗了。另外身体消化食物也会消耗热量,例如吃100克油桃也40大卡左右,身体消化油桃所需要的热量基本就要这么多,所以身体不会肥胖。
不想得糖尿病还要少食甜食,甜品奶茶那些热量比水果高多了。怀孕不是病,正常饮食就可以了。
而且事实证明,吃这么多水果,我怀孕三个月体重才增加1公斤,吃水果不会引起肥胖
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七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2018-6-17 18:59 | 来自疯狂造人
回复 Nicolebb2
高龄妊娠是目前公认的妊娠期糖尿病的主要危险因素,正常人不会吃多点水果就糖尿病,多运动运动,什么糖都消耗了。另外身体消化食物也会消耗热量,例如吃100克油桃也40大卡左右,身体消化油桃所需要的热量基本就要这么多,所以身体不会肥胖。
不想得糖尿病还要少食甜食,甜品奶茶那些热量比水果高多了。怀孕不是病,正常饮食就可以了。
而且事实证明,吃这么多水果,我怀孕三个月体重才增加1公斤,吃水果不会引起肥胖
嗯嗯,好的噢
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八级宝宝 | 发表于 2018-6-18 20:24 | 来自疯狂造人
听说不超过500克
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11
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2018-6-18 20:29 | 来自疯狂造人
回复 左盼右盼小宝宝
听说不超过500克
好的,谢谢。
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12
孕迹好声音
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2018-6-20 09:36 | 来自疯狂造人
放心了,前三个月宝宝吸收不了什么的,什么适度就好,离做糖耐远着呢,提前一个月再控制来得及的
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