当今社会很多夫妻都已经有了优生优育的概念，而想要达到优生优育，就要同时保证精子和卵子质量，两者缺一不可。今天咱们就来讨论讨论提高卵子质量的方法，同时要提醒正准备怀孕的妈妈们，有五种女性是一定要检查卵子质量的。

5种女性应检查卵子质量
人工流产。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存环境，影响卵子的质量和活力。

吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟会影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。

年龄超过35岁。女人从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。女性生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。

经期性生活者。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。 有性传播疾病者。
性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。
好了，今天咱们就说到这，但是大家还是要引起重视的，毕竟生孩子是件大事，容不得马虎。 祝大家好孕吧！