产后恢复很重要

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69684 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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22岁就结婚了，婚后一年怀了宝宝，听说顺产对孩子好，从怀孕开始就想着要顺产，平时很注意自己的饮食和运动，毕竟是第一次生孩子，很紧张，为了让宫口开得快点，强忍着剧痛爬楼梯，足足疼了6个小时，经历了无数次的宫口内检，那种痛苦只有生过孩子的人才能体会。
六个小时的疼痛后，终于可以进产房了，经过一番撕心裂肺的努力，宝宝顺利生下来了，还没等我喘过气来，亲了亲宝宝，医生又把手伸进去了……
当时真的吓坏了，能感觉到医生的手伸进去好几次，硬生生的往出抠东西，医生跟家属说：她的胎盘都碎了，必须要清理干净，如果胎盘没有自行脱落，不进行人工剥离，会有大出血的危险，忍着疼痛，按秒数时间……漫长的三分钟对于我来说要比三年还长。
看到宝宝健康的在自己旁边睡得正香，我觉得所有受过的痛苦都值了。提醒大家一点是关于麻麻产后灰付！女人嘛多愛自己一點沒錯:坐月子期间心情一定要调节好，一定不要大喜大悲了。心情舒畅的话不但有利于自身恢复，还有利于发奶的。就是产后一定要注意受复，错过了黄金期就不好了，我顺产7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误！！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好?！我没有走形！！还是比较开心的！！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！

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