是不是要把鱼鳞吃下去才补钙？

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是不是要把鱼鳞吃下去才补钙？

不是的，鱼内脏清理干净然后不刮鱼鳞放水里煮半小时，煮出来的汤特浓，放黄酒就不腥，然后我不知道孕妇能不能喝，家人说特补钙，额

鱼鳞是含钙，但这个钙不溶于水啊，而且不好吸收。还不如吃个钙片……（鱼鳞吃下去都不够你一片钙片补）

不如吃个钙片喝牛奶

还不如你吃点虾皮牛奶黑芝麻！

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鱼鳞是含钙，但这个钙不溶于水啊，而且不好吸收。还不如吃个钙片……（鱼鳞吃下去都不够你一片钙片补）

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不刮鱼鳞我接受不了

听说是这样，你可以只喝汤啊，我就是只喝汤，不吃鱼肉

我一星期喝三四次，刚怀时婆婆听人家说很有营养，一周有三四都做这汤

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是不是要把鱼鳞吃下去才补钙？

我婆婆是不刮鳞，洗干净再煎一下然后煲一个多小时，汤奶黄色，鲜甜(白鲗)