用干燥容器收集早上10点至晚8点的尿液，（不用晨尿）将排卵试纸有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟后取出平放，10-20分钟观察结果，对照线、检测线颜色基本相同，将在24-48小时内排卵。