对于准妈妈来说，孕期真是一件痛苦而又甜蜜的事情。对新生命的期待是最为甜蜜的。但同时，孕期也是相当痛苦的时期，各种饮食禁忌让吃货准妈妈们痛苦不已。同时，被孕期各种激素折磨的痛苦也是男人们永远不会懂的体验。再加上出于对宝宝健康方面的考虑，化妆也被禁止。

我也是一样，从备孕开始，到现在二十九周，头一次做妈妈真的吃了不少苦头，不过做得最正确的，就是没有在孕期护肤里走太多的弯路，因为当时在医院参加了一个优生预防出生缺陷科普的讲座，遇到了我的孕期护肤福音，由中国优生科学协会的推荐并成为其指定孕期护肤品牌—Belli璧丽，不打广告，直接进入干货环节。

 

 

 

夏季护肤秘籍一，“三做”：做好减法，做日常清洁工作，定期做角质护理

孕期选择护肤品，我一直在做减法，功效上做好基础的清洁、保湿，防晒。什么美白、抗皱、淡斑、美容大保健这样子的东西，我早就想好等到生完孩子再折腾吧。

然后成分上我和很多孕妈一样是考虑安全性，因为目前市面上有很多打着天然有机的口号，我开始和很多准妈一样，想当然认为就是安全的，但是后来发现，天然有机并不等于孕期安全，比如我之前一直在用的芦荟，但是在优生预防出生缺陷科普的讲座上，专家明确告诉我，它不能在孕期使用！经研究发现，在孕初期接触，可能会有流产的危险！还好，当时我还在备孕期，不过还是吓出一身冷汗，因此我们平时使用没有安全风险的护肤产品，在孕期是不一定能用的。

因此孕期洁面选择，我用的是成分安全有保证的Belli璧丽清透舒缓洁面乳，这款洁面是低泡型洁面，含天然乳酸成分，可以预防粉刺和痘痘，适合夏季肌肤，日常清洁无压力。由于我是油皮，而且肤色暗沉，会搭配她们家的磨砂膏，做面部及身体去角质护理，均匀肤色，改善粗糙，效果就不放了，基本上相比于孕前，孕期那些让人抓狂的冒油，黄褐斑什么的我都没出现。

 

 

 

夏季护肤秘籍二，“两防”：防紫外线、防化学物质

 

皮肤的头号杀手强紫外线除了会让黑色素沉积使皮肤逐渐变黑之外，更会加速皮肤的衰老，人体皮肤衰老有90%是因为强紫外线的长时照射。外出时不注意被阳光直射，就形成了妊娠斑！因此我只要出门，就会做好物理性防晒，避免高温暴晒，以免加重色斑，可用遮阳伞或戴遮阳帽，我一般出门不管多热，都是长衣长裤，

除了物理阻隔之外，我还会选用物理防晒霜，因为物理阻隔会停留在皮肤表面，而化学阻隔的防晒霜已经有大量证明表明，一旦进入体内，将很有可能产生类似雌激素的作用。会通过皮肤进入人体，甚至会在尿液中探测到。我直接是放弃化学防晒霜，选择物理防晒霜(二氧化钛和氧化锌)。它们提供了极佳的广谱UVA/UVB太阳防晒功能，且具有防水功能，对人体与婴儿无毒，此外，对敏感皮肤也更好。当然，用的也是Belli璧丽家的物理防晒霜。

 

 

夏季护肤秘籍三，“一补”

 

夏天高温暴晒，让孕期变得更加难熬。饮食上我都不记得吃了多少新鲜蔬菜水果，去及时补充水分。一般我会待在室内阴凉处。但是我的肌肤在特别容易水油失衡，孕期更是，所以我除了做好基础清洁工作外，同时也会用爽肤水对皮肤进行补水

洁面后选择质地清爽的爽肤水来对皮肤进行二次清洁和补水，同时选用质地清爽的乳液或面霜来做好肌肤的保湿锁水工作。

我的闺蜜用的是成分简单的天然纯露，我用的是Belli璧丽的清莹舒护爽肤水，温和乳酸钠和透明质酸配方，无色无味，清爽柔润，搭配它家亮采面部保湿乳，它含有维他命C衍生物、葡萄籽油复合配方，保湿锁水的同时帮助提亮肤色，使用一段时间，就能告别孕期暗沉，让孕期肌肤焕发自然健康光彩，比较适合混合，油性肌肤的准妈，干性或敏感肤质的准妈可以选择它家另一款亮采修护面霜，霜质细腻，淡淡玫瑰清香，夏季使用也不会黏腻，非常好吸收。

当然，我还会随时携带天然保湿喷雾喷洒在皮肤上，以随时补充肌肤水分。

 

“三做”、“两防”、“一补”，就是我孕期在夏季依旧气色靓丽的秘籍，之所以会选择Belli璧丽，除了参与过那个讲座，她们品牌被中国优生科学协会推荐，留下了好印象之外。

她们家的全线产品都是通过成分安全筛查的，这个成分安全筛查体系，就是在产品研发之前，请专业的医生查找了上百万字已出版的医学研究报告，去确保动物或人类研究中，自己的产品成分里，没有任何关于其成分与婴儿出生缺陷或流产的报告。并且现在市面上只有她们家拥有这样子严谨的体系。

怀孕时一件辛苦的事情，夏天更让人心情爆炸。希望我整理的秘籍和亲身感受让各位孕妈有一点启发。