火龙果试试

喝酸奶试试

黑芝麻试试

我听她们的买了蜂蜜栓，有用的。

上次在韩国料理吃的了醋汁生菜沙拉，回来就厕所了，效果太好了！

我这三天吃葡萄没有便秘

乳果糖，每天15ml。

回复 小小小小小包子
火龙果试试

火龙果吃也便秘。

回复 w1523681320769
我这三天吃葡萄没有便秘

便秘可痛苦了。

我自己打的香蕉3根+纯牛奶2瓶，有些太浓了，忍着喝进去，那天肚子咕噜叫了一天，不会痛，上了3回厕所。我不知道有没有关系！

红心的火龙果，西柚，都治便秘

坚持每天吃不同的水果，喝水

吃点粗粮，红薯，玉米，

养乐多……

虽然不知道哪一种确实有用 但是打算都试试 谢谢大家了

我三天没有大便，第四天我早起喝了两大杯温水，大口喝，喝完吃了一个苹果，之后吃早餐，中饭后喝了两杯酸奶，终于下午的时候便出来了

我这胎真是没便秘过，每天顺畅，不知道是不是因为早上我都吃小米粥

肠胃不好，从来没便秘过，也很忧伤

同便秘，早上起床就多喝水，吃各种水果养乐多酸奶，还是三四天才行。而且每次便秘后用力大号的话白带会有很细一点血丝，