距离自然流产已经两周了，期间正常上班没请假，现在不知道能不能适量运动。

休息一个月之后就可以了

休息一个月可以适当运动 但不要用力过猛。祝你下次好孕

回复 jenny406
休息一个月可以适当运动 但不要用力过猛。祝你下次好孕

好呢，循序渐进吧～

休息一个月就可以锻炼了。不过再次准备怀孕最起码要三个月以上。

回复 无敌超级想想想
休息一个月就可以锻炼了。不过再次准备怀孕最起码要三个月以上。

嗯嗯，好呢。慢慢来吧，这次真的是伤心死了，第一次怀孕就成这样。谢谢亲～

回复 你是哪朵云
嗯嗯，好呢。慢慢来吧，这次真的是伤心死了，第一次怀孕就成这样。谢谢亲～

没事的，我也经历过。你可以一个月后去生殖科系统的查一查包括你老公，因为胎停主要就是染色体质量问题。如果都没有问题，就可以放心的备孕啦！祝你好孕

太佩服你了！8周查出来空囊，居然坚持到12周自然流产！整整一个月，不知道你咋熬过来的。我孕6周，hcg100，医生判定生化，让等自然流产，但7周时查hcg，升到200。一直到现在，都10天了，不流血、不肚疼，白带清澈透明无异样。医生让我药流，但我天天盼着自然流产，心急如焚！一直坚持不吃打胎药。

回复 唐糖糖甜滋滋
太佩服你了！8周查出来空囊，居然坚持到12周自然流产！整整一个月，不知道你咋熬过来的。我孕6周，hcg100，医生判定生化，让等自然流产，但7周时查hcg，升到200。一直到现在，都10天了，不流血、不肚疼，白带清澈透明无异样。医生让我药流，但我天天盼着自然流产，心急如焚！一直坚持不吃打胎药。

你心态放轻松一点，别老想这个。跟怀孕一样，心态也特别重要。要多走动，不用太剧烈的，孕囊跟妊娠组织如果没有枯萎在剧烈的运动也不会掉下来的。不要久坐不要卧床，尽量多走路 逛街也行。没事在家看电视的时候跪趴一会，屁股撅起来，找一个能挤压到肚子的姿势。每次趴个十来分钟。我就是坚信自己能流出来，坚持不清宫，家人都觉得我有点偏执。但我就是想找一个伤害最小的方式结束。我是第一次怀孕，所以很坚决的不想要清宫，遵从自然规则人体有自我淘汰机制，放轻松。以后咱们都会再次顺利好孕的，加油！

回复 你是哪朵云
你心态放轻松一点，别老想这个。跟怀孕一样，心态也特别重要。要多走动，不用太剧烈的，孕囊跟妊娠组织如果没有枯萎在剧烈的运动也不会掉下来的。不要久坐不要卧床，尽量多走路 逛街也行。没事在家看电视的时候跪趴一会，屁股撅起来，找一个能挤压到肚子的姿势。每次趴个十来分钟。我就是坚信自己能流出来，坚持不清宫，家人都觉得我有点偏执。但我就是想找一个伤害最小的方式结束。我是第一次怀孕，所以很坚决的不想要清宫，遵从...

谢谢！真棒！从明天开始绕着小区转圈。

不管群是自然流产还是人为的，尽量休息一个月，身体恢复好才对怀孕有利