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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[饮食营养]

各位姐妹们，怀孕初期要开始补充DHA吗

查看: 3286|回复: 4
王令令
发表于 2018-5-29 11:38 来自疯狂造人 |举报
32864 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
有朋友说DHA要从初期就开始补充，我以为多吃鱼就可以吸取成份，可是她说这成份在普通饮食中很难获取，那我该不该开始吃呢？问下有经验的各位，谢谢
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
宝妈小幸福
2 楼
五级宝宝 | 发表于 2018-5-29 11:51
亲爱的，鱼体内是含有DHA和EPA，但我们不能每天吃大量的鱼，因为我们所吃的鱼可能被污水污染过及鱼体内重金属等问题。我之前怀孕的时候吃的是lifeline care的怀孕期综合营养素，是备孕到整个怀孕阶段都需要补充的，因为它里面是从挪威深海提取的鱼油，里面的DHA纯度和含量都比较高，既然我们吃不了太多鱼，但服用提炼鱼体内营养价值更高的鱼油更方便、更纯净一点。em35
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小喻酱
3 楼
十四级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-5-29 12:14 | 来自疯狂造人
保险起见我还是打算三月后再吃
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CHENKF.
4 楼
十三级宝宝 | 发表于 2018-5-29 14:52 | 来自疯狂造人
我是20周开始吃的
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亦是相对无语
5 楼
四级宝宝 | 发表于 2018-7-14 21:13
不用。到了孕期三个月再补DHA，可以试试汤臣的藻油DHA，我孕期也是吃这个呢
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