我就是做饭的时候，少量白米，碎玉米和小米各一半，菜的话就是素菜和瘦肉，饭后半小时多运动

可以去听听营养课

我第一次产检血糖也高，5.58，医生让控制饮食，问题是我不怎么吃水果，一顿半碗到大半碗饭，吃的也挺清淡，也不爱吃零食，怎么血糖会高的，一脸蒙！！不知道怎么控制了。

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我第一次产检血糖也高，5.58，医生让控制饮食，问题是我不怎么吃水果，一顿半碗到大半碗饭，吃的也挺清淡，也不爱吃零食，怎么血糖会高的，一脸蒙！！不知道怎么控制了。

我现在也是不知道怎么解决了，水果吃的也不是很多，从今天开始不吃米饭不喝粥，只吃全麦面包，水果只吃黄瓜小西红柿，

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可以去听听营养课
https://image.bozhong.com/app/2018/05/26/05bd93beedf3c3aaf47d1fb623db5197886019.jpg

我准备去挂个营养科看看，这样太难受了，什么都不给吃还有四个月了

回复 每月500块
我就是做饭的时候，少量白米，碎玉米和小米各一半，菜的话就是素菜和瘦肉，饭后半小时多运动

吃过饭我也散步，饭吃的也不多，也不知道怎么回事

回复 马丹妮
我准备去挂个营养科看看，这样太难受了，什么都不给吃还有四个月了

这个食谱我是从营养科拍来的，不过听听也好

回复 马丹妮
吃过饭我也散步，饭吃的也不多，也不知道怎么回事

唉，昨天我回你的时候我控制的还可以，可是今天我们这里下雨，饭吃了就没有像昨天那样走，结果马上被打回原型

我算孕糖过来人啦，第一次怀孕的时候检查就是妊娠糖尿病，这次刚怀孕的时候我就格外注意了，一定不要吃纯的大白米饭，饭里搁粗粮一起煮，水果少吃糖份高的，然后加上适当运动就好了。我这次糖耐就过了

我血糖也高医生也让控制，估计可能前期吃的面食太多了，再加上活动量也要少，医生建议一天少食多餐，一天6顿，晚饭出去要活动，现在在控制希望能快点降下来。

回复 每月500块
唉，昨天我回你的时候我控制的还可以，可是今天我们这里下雨，饭吃了就没有像昨天那样走，结果马上被打回原型

我已经两天没有吃饭了，只吃了荞麦馒头，吃的我已经吐了，哎