好事多磨，老公弱精调理后终于成功升级！附备孕经验

播星人c86zz2

|举报

853510 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

已邀请用户：（此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）

升级论文
AA时间:	-
强阳的时间:	-

今年马上就30了，16年年初办了婚礼，蜜月度了之后就和老公做好为人父母的心理准备，于是开始造人计划。结果开始试了连续好几个月，都没有成功，原本看周围同事朋友，基本结婚一年半年之后都有了娃，轻轻松松的，才知道这事情没这么简单，于是开始各种翻资料学习，上各个论坛加群围观交流。现在，对于备孕期间的一些问题，自己可以说懂得比较多了。借着播种网和造造的地盘，我把自己的经历分享出来，愿所有备孕的姐妹们都能趁早如愿。

我们备孕遇到最大问题就是老公弱精，正式开始备孕是16年3月份，哪知道连续3个月都失败了，我开始怀疑。于是7月底，拉着老公去我们当地的妇幼保健医院做了检查。老公查了精子还有脲原体、衣原体，我做了B超、血常规、白带常规、支原体衣原体、甲状腺、六项激素和微量元素等。我的报告出来得早，白带清洁度三，少许白细胞，另外就是有点缺钙，妇科医生说平时注意生活习惯，饮食营养，多运动就行，没什么太大问题，她都没有给我开药。问了另一个孕前门诊的医生，她看了我的白带常规报告单说，就是有点炎症，用点药也行。我和老公想，上一个医生说没事，也没开药，那就暂时不用药了吧。于是我俩手牵手，心情很好地离开了。

老公报告要晚点拿，结果那天晚上老公就有点担心地跟我说：“既然你没问题，那该不会是我有问题吧？”我说：“怎么会，你身体这么好。”我其实也觉得也许只是运气不好，毕竟准备怀孕也才三个月。而且我们生活习惯都挺好的，除了周末不上班睡睡懒觉，平时为了按时上班都早睡早起的，老公有时熬夜，那也是工作没办法，还有就是偶尔会喝点抽点，但是也都不是成瘾，周末我们会出去郊游，经常是我走不动了他还能走。结果他的检查报告出来后着实让我俩心里一揪，精子活力还行，但是畸形率高达99%，而且精子数量略少。原来问题出在这里！男科医生直接建议人工授精，老公一听，头就大了。回家后我开始上网查，看了很多精华帖子，大致了解了原因。

首先，老公虽然抽烟喝酒不凶，但是烟酒都对精子不好，之后肯定是要彻底戒了，一点都不能沾。其次，老公由于工作原因，差不多每半个月要熬几天夜，这个肯定是对精子产生了坏影响，所以我们准备从两个方面着手，一是多运动，虽然偶尔周末去郊游，但是强度肯定不够，还有就是戒掉全部坏习惯，调整作息，三是补充营养，一般来说缺锌会影响男性的精子质量，锌补好了精子质量会得到提高，所以食物和药以补锌为主。找准调理方向了就开始实施计划。老公专门去办了张游泳年卡，每三天去一次，每次一个半小时，每周周末出去跑步两小时。还有工作上虽然还是要不定期熬夜，但是第二天要尽量补足睡眠，以前老公还喜欢睡前打打游戏什么的，现在都戒了，睡眠一定要补充好。

吃的东西上由于是我掌控，所以我就多花点心思看看什么东西补锌，对精子好，什么对精子不好。对精子好的食物其实主要是一些富锌食物，比如吃些牛肉、羊肉、瘦猪肉、猪肝、鱼、蛋黄、牡蛎等等，我老公之前更喜欢吃素，但是富锌食物主要是一些肉类禽蛋类和海产品，这些我老公平时不怎么爱吃的，后来我就觉得主要是由于老公的这个饮食结构造成了他的弱精，看他身体状况，我一直觉得其实蛮好的，但是居然会有弱精，所以肯定是哪个根本的地方出问题了，俗话讲药食同源，有必要通过饮食给他调整过来。食物里的锌吸收还存在一定的吸收率问题，光靠食疗见效比较慢，当时拿到精子报告的时候医生还给开了一些药，我看了一下，主要是一些维生素类的，vc、ve，还有就是补锌的，祥明锌硒康片，让回去按时按量吃，先吃两个月看看。第二次去复查看精子畸形率降了一些，97%，但是精子数量和浓度变多了很多，活力也很好，可以说有了很大进步，我觉得我的调理方案初步见到效果了，应该是运动、改正生活习惯和作息、食疗配合按时服药起了作用。我们看结果变好了，老公就把两次的精子检验报告拿到我们这里最好的三甲医院给医生看。医生说，第一次的检查结果确实不太理想，属于弱精，但是经过调理后，第二次基本没什么问题了，虽然97%的畸形率依然高于标准（标准为不超过96%），但是老公精子的浓度和活力都不错，是可以把畸形率高的缺陷盖过去的。最后医生又说药最好坚持吃，又给开了四盒祥明锌硒康片和维生素片，同时让我注意监测排卵，看准时机就可以继续备孕了。

回去后我们继续按之前的程序走，这样又过了三个月，我们因为也看到有些情况下男性精子畸形率高，即使怀孕了也可能导致自然流产或者胎停，为了保险我们还是继续先以调理为主，aa只为情趣，没有负担。

到了年底，过年期间又一堆事情，也没有时间去复查精子质量，去年上半年又突然老人过世，这样忙来忙去的，就又到了七月了，想着调理也调理了一年，我和老公就在7月份又去医院复查，拿到报告看到畸形率已经降至68%，我和老公喜极而泣，这次大大地符合了标准。后来老公也坚持游泳，同时继续吃祥明锌硒康片和维生素补充，持续补锌和维生素肯定对精子只有好处没有坏处的。然后我们就从去年10月份继续开始中断了一年多的备孕之旅。我老公调理弱精的情况就是这些了，虽然一开始很恐怖的样子，但是说实话，找准原因和解决方法，男性的问题还是比较好调理的。

我是今年4月检测到，一开始还不敢相信，毕竟这么久了，快两年了啊，我拿给老公看也觉得是咋糊了，但是那天就是感觉腹部有热热的感觉，很奇怪，头还有点晕，过了两天我又测了一下，这次是清晰的双道杠了！

之后就是去医院，官方确定好孕！我和老公的漫漫备孕路终于走到一个里程点了。好事多磨，现在想到宝宝在我肚子里就很温暖。最后想感慨一下，备孕到今天，我算是体会了其中的艰辛。心理上、精神上承受的亲戚、同事给予的压力，总是失败的那种身心俱疲的感觉，没有经历过的人是不能感同身受的。太多的时候，觉得日子艰难，怕支撑不下去。但幸好，还一直在坚持。

我很感激我老公及公公婆婆还有我父母，对于怀孕这件事，他们四位老人从未给我施加压力。老公总说：“不要着急，没事的，有问题我们就积极治疗，你自己不要有思想负担。”我心情不好，他就想着法子哄我开心。每每这个时候，我都能感到一丝心安。现在，我的心态摆平了。孩子在我腹中，我不再埋怨老天不公，而是感谢上苍，我也不再害怕，而是打算脚踏实地地迎接宝宝的到来，做好自己眼前该做的，剩下的，交给天，过不了多久，我们就能见到我们的宝宝了。

愿所有正在备孕的人都能早日拥有健康、聪明的可爱宝宝！祝福姐妹们早日好孕！