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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[孕期保健]

想问问孕晚期的准妈妈们运动量是多少？

查看: 4552|回复: 7
小木棉快来
来自疯狂造人 |举报
45527 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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我刚步入孕晚期每天晚上出去散步5公里左右，龟速运动，不知道大家都是如何运动的。
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天涯玲儿璺璺
2 楼
孕迹好声音
十五级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
正常的话五千步，主要是出门就要找厕所我就在小区附近散步。因为要上班也没特别运动。
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纯岛民
3 楼
十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
我从怀孕到现在几乎天天卧床……
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yanshu1113
4 楼
十一级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
没有特别的运动 就上下班公交车之外的走路加买菜买水果什么的
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小疯猫
5 楼
十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
每天五千步左右吧，上下班来回地铁的距离，没有刻意散步。因为我是打算剖的
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牛牛猴猴果果
6 楼
十四级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
4个月以后每天早上出去散散步，后期是一天两次。
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sywzl0830
7 楼
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
天气好就一万多步的散步，天气不好就是正常上下班，5000米左右吧
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lz-love
8 楼
十四级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人
回复 纯岛民
我从怀孕到现在几乎天天卧床……
天天卧床宝宝会偏小吗？
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