备孕女性常做这几件事，难怪怀孕难

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和自己心爱的人在一起，生一个可爱的宝宝，共同铸造温馨的爱巢。莫过于是多数女性的美好希冀。然而生活中变数太多，总有一些小插曲不能如你所愿。比如“备孕几年总是怀不上”。
按理说，孩子想要就要，没有什么困难。然而近几年我国女性不孕不育呈爆发式增长。
那么，为什么越来越多的女性难以怀孕？是什么原因导致的呢？
1.年轻时放纵自己
近年来，不少女性年轻时太放纵自己。怀孕后有过多次人流。
虽然目前人流技术先进，人流风险降低，但人流次数过多影响女性内分泌系统，导致月经不调，甚至闭经，难以怀孕。多次人流使子宫壁变得软而薄，易出现子宫穿孔，甚至危及性命。

2.宫寒
子宫是宝宝生长发育的温室，子宫温度过低，不适宜宝宝生长。手脚冰凉、月经异常、小腹坠胀疼痛，体虚发胖，这些宫寒的症状正是影响怀孕的主要原因。
3.妇科疾病
阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂等这些女性常见的妇科疾病也会影响怀孕。
4.不良生活习惯
抽烟、酗酒、熬夜是影响女性“造人”的三大杀手。
5.环境恶化
工业化导致的环境污染及化学制剂的使用造成女性月经不调、月经稀少提前闭经甚至绝经，而男性则表现为少精、弱精、无精。
6.社会因素
要想“造人计划”早日成功，女性需注意以下几点。
1.自爱。切忌过多的人流刮宫。
2.宫寒、妇科疾病要提前治疗，为孕育孩子做打算。
3.选择适当的日期同房。在排卵期增加同房次数。研究表明，排卵后24小时内受精能力最强。
4.正确的同房体位。采用双方感到合适舒服的体位，更容易受孕。
5.选择最佳受孕日。据研究，日照长，气温适中（18℃—25℃），人体感觉最舒服，不仅受孕率高，而且有利于优生。
看着别人家的宝宝活泼可爱，自己腹内却空空如也。结婚数年，未添一子。面临旁人的怀疑，娘家的担心，公婆的失望，丈夫的安慰。你是否也有同感呢？生活虽不是一帆风顺，但终究会过去，希望陷入“造人计划”泥潭中的你，早日拥有属于你们的爱情结晶，缔造幸福美满的家庭。
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