准妈妈在备孕调理的时候，一定要通过健康科学的方式调理碱性体质，这样才会让自己身体处于更健康的受孕标准

调理碱性体质的目的除了为了让身体更加健康之外，也能够给宝宝创造更良好的发育环境，让身体的营养更加均衡，自然就可以避免宝宝在发育的过程中出现各种意外问题

而且碱性体质对于生男孩来说也会有更好的促进作用，可以更好的让y精子和卵子结合，

男士饮食习惯也决定着胎儿的身体状况，一个健康的饮食习惯可以增强胎儿的抵抗力，因此，一旦准备好要抱宝宝是，一定要合理搭配和控制饮食等

备孕男士，尽量远离有毒有辐射的物质，因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响精子的质量，从而可能造成胎儿身体的不健康。

经研究表明，男士体重过重会增加女性不孕的几率，因此，备孕的男士一定要控制好自己的体重，平时多锻炼。

吸烟酗酒会降低精子的活跃度和精子的质量，为了孩子，请戒烟戒酒

精子的活动与精囊中所含锌的数量有关，若是精液中锌含量过低，也容易引起少精、死精等症状，所以精子成活率低要补锌，而锌在海产品及各种坚果，如核桃、瓜子中含量尤其丰富

如果想要优秀的精子，男性应该避免用过热的水洗澡，温度过高会影响精子的质量和活力

你有没有试过吃高锌硒含量的营养品，这样的食品对精子质量差、活力低都有效果，我老公吃的就是.的康kang爸..爸，你也可以试试。

舒适的内裤，可以给睾丸足够的空间，不会造成压迫感，从而达到最舒适的状态。而在这样的条件下，精子也会提高质量

回复 韩艾希随庚爱澈要阳光
调理碱性体质的目的除了为了让身体更加健康之外，也能够给宝宝创造更良好的发育环境，让身体的营养更加均衡 ...

谢谢回答，嘻嘻

回复 拥抱橡皮擦的世界
备孕男士，尽量远离有毒有辐射的物质，因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响精子的质量， ...

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回复 人见人爱的zeroY
吸烟酗酒会降低精子的活跃度和精子的质量，为了孩子，请戒烟戒酒

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回复 萌妹咸的梦龙
你有没有试过吃高锌硒含量的营养品，这样的食品对精子质量差、活力低都有效果，我老公吃的就是.的康kang爸. ...

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