我和你反过来，我是半夜睡不着

一样啊，吃完早饭没事干就坐床上从坐着到靠着到躺着到睡着然后一醒过来就12点以后了多数一点。起来糊弄口吃的接着又是一样的流程。晚上睡的晚后半夜醒的多。以前睡觉很死睡着啥也不知道，现在睡觉很轻，所以我觉着我是睡眠质量不好所以不足

其实适度运动反倒会让精力充沛，一直睡觉有时候会加重疲劳

回复 很是惊喜
其实适度运动反倒会让精力充沛，一直睡觉有时候会加重疲劳

真的，我发了帖子就逼自己起来打扫，真的有用！一打扫就精神了，就不想睡觉了……

回复 t1493252547866
我和你反过来，我是半夜睡不着

我最近半夜也开始睡不好了，抱抱宝妈

回复 糖昭弟
一样啊，吃完早饭没事干就坐床上从坐着到靠着到躺着到睡着然后一醒过来就12点以后了多数一点。起来糊弄口吃的接着又是一样的流程。晚上睡的晚后半夜醒的多。以前睡觉很死睡着啥也不知道，现在睡觉很轻，所以我觉着我是睡眠质量不好所以不足

逼自己动一动，也许累一累晚上就能睡好些了！我就是这样，现在开始逼自己做工作，做不完不许上床睡觉

好好享受可以睡觉的时光 等宝宝出来后 你真的想把他再塞回去。。

回复 我的蛋蛋儿
好好享受可以睡觉的时光 等宝宝出来后 你真的想把他再塞回去。。

塞回去。。。