唉 从知道怀孕就放开了吃 孕期只有一点嫌饭 孕吐次数感觉一只手都可以数的过来 完全没影响吃饭 。现在三个月零几天 体重已经一百二了 身高158 同事们都说我全身上下都在变胖。我是双胎 孕肚却一点都不明显 还没吃撑高起来的胃显得突出 。不知道该咋办 不吃会饿 一吃就控制不住

我截止目前胖10斤了

多吃谷类杂粮，少面食，鸡蛋牛奶豆浆等高蛋白类食物可多吃，都是长胎的，还要多吃瘦肉，预防贫血，蔬菜放开吃，水果糖分高尽量少吃。

我也双胎，今天19周，但是有一个宝宝的胎盘比较低，一直都是坐着躺着，简直不敢去称体重……因为本身孕前就特别胖。。

晚上少吃东西

到生长了五十斤，出了月子瘦了三十斤，现在两个宝宝满三个月了又瘦了十斤，我看的医生说双胎不用控制体重，可能怕吃的少宝宝体重轻吧

我双胎现在19周了，体重才长了2公斤半，但B超宝宝是复合孕周的，看到我的人都说我瘦了，但是肚子大了！我自己照镜子也觉得大腿细了好多