回复 shashamouse
怀孕前要注意休息，保证充足的睡眠，服用斯利安叶酸片，做好孕前检查，不养宠物，避免感冒。 ...

谢谢回答，嘻嘻

回复 shashamouse
别吃寒性大的东西，也不能吃杀精的戒烟戒酒最好

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回复 wenxier
怀孕期间的话，只要不吃凉性的食物就可以的，平时多注意营养均衡一点，多吃新鲜的水果蔬菜，瘦肉，蛋，动物 ...

谢谢回答，嘻嘻

回复 yayako
宝爸要戒烟戒酒的。宝妈可以吃一下，豆类，五谷杂粮类的食物

谢谢回答，嘻嘻

回复 wenxier
女性备孕前要做一个健康检查，备孕前多吃一些有营养的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，加强体育锻炼，老吃一 ...

谢谢回答，嘻嘻

回复 sipowang
早睡早起，适当锻炼，戒烟戒酒，忌吃辛辣油腻等，男性最好能吃维生素c含量较高的食物如橙汁，还有蛋白高一 ...

谢谢回答，嘻嘻

回复 wenxier
不要运动量过度，不要爬高，，不要穿高跟鞋

谢谢回答，嘻嘻