早上起来喝一杯蜂蜜水，空腹喝挺管用的，或者买点火龙果吃

喝水吃水果吃香蕉和蜂蜜水～吃饭的时候多吃青菜。到现在基本没怎么便秘，出了有次天冷喝水少，就停了一天。

煮个玉米吃

回复 s3038610287
煮个玉米吃

我一般晚饭吃了，当天晚上就能拉肚子╮(╯▽╰)╭

玉米山芋蜂蜜哈密瓜火龙果狂喝水

不知道便秘为何物。喝点蜂蜜水，如果身体允许的话喝点凉的蜂蜜水。我每次喝都拉肚子

喝点养乐多，多喝水，多吃水果蔬菜！

平时喝水，水果，酸奶，蜂蜜水，粗粮……，然后还便秘喝杜密克，再拉不出来，最后蜂蜜栓，基本十五分钟就能出来。

我用的乳果糖，但用后总感觉胀气一直放屁

我上次也是四天没大，吃了过量的乳果糖都没用，开塞露用了也出不来，只能抠，但是那次之后再吃乳果糖就有效了，每天一次，通畅了

楼主可以去淘宝查一下蜂蜜栓

早起空腹喝温的蜂蜜水，一定是问的，沸水冲的蜂蜜水反而会使你干燥。多吃地瓜，多和酸奶，早晚饭半小时之后都喝。过了孕早期，可以吃火龙果，西瓜。

不能每天蜂蜜水，而且容易胎宝宝增长过速。本来便秘，然后每天正常，13w多点又开始便秘~ 现在也很烦躁，我决定停一个星期的复合维生素看看了~ 正好下次产检问问医生。都说能吃益生菌，可是老公去药店人家说孕妇不卖。