男的要吃点肉食。少抽烟喝酒熬夜

吃肉食类的东西有助于提高精子活力的

保持好心情，注意作息，女的可以多吃碱性的食物

准备怀孕前几个月多吃碱性食品多吃蔬菜、水果、谷类、豆类等

老公经常抽烟喝酒熬夜怎么办呢？

食品含有锌的可以多吃，尤其康kang爸丶爸，这个是对于改善精字质量，提高生育能力有帮助的一个。

回复 拥抱橡皮擦的世界
男的要吃点肉食。少抽烟喝酒熬夜

谢谢回答，嘻嘻

回复 何小娸非同凡响
食品含有锌的可以多吃，尤其康kang爸丶爸，这个是对于改善精字质量，提高生育能力有帮助的一个。

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回复 vvzhan
孕前男人的饮食也是影响怀孕的一大重要因素，摄入什么样的食物对男性精子有着直接的影响，比如精子质量以及 ...

谢谢回答，嘻嘻

回复 人见人爱的zeroY
准备怀孕前几个月多吃碱性食品多吃蔬菜、水果、谷类、豆类等

谢谢回答，嘻嘻

回复 vvzhan
孕前男人的饮食也是影响怀孕的一大重要因素，摄入什么样的食物对男性精子有着直接的影响，比如精子质量以及 ...

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回复 何小娸非同凡响
食品含有锌的可以多吃，尤其康kang爸丶爸，这个是对于改善精字质量，提高生育能力有帮助的一个。

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回复 bogitar
吃点对精子好的东西，肉食类的富含蛋白的，

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