对很多家庭来说，能够生一个男宝宝，是梦寐以求的，所以老人们一惯向年轻的夫妻施加压力，这导致准妈妈们压力倍增，那么到底什么才能提高生男孩的方法，怎么做才是最有效的方法呢？以下有几点建议，仅供参考。
第一，多吃碱性食物
对我们正常人来说，由于熬夜，精神压力大，我们的身体往往呈现亚健康的状态，也就是人体呈现弱酸性的体质，这为很多疾病，创造了条件，所以我们经常会发现呈现亚健康的人经常有三高体质，在这种情况下，我们多吃碱性食物，可以帮助我们调节体内的酸碱平衡，改善亚健康的状态和弱酸性的体质，对我们的身体非常有利。对于准妈妈们来说，多吃碱性食物可以帮助我们子宫内分泌碱性物质，这些碱性物质可以帮助还有y染色体的精子更好的与卵子结合，从而大大提高生男孩的概率。这是根据还有y染色体的精子，喜欢在碱性的环境下生存，而且在碱性的环境下，它们的活性和存活量是最好的。所以多多吃碱性食物对于准妈妈们来说，可以大大提高生男孩的概率，这里的碱性食物是一些谷物类的食物，蔬菜，水果，牛奶等等。
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第二，注意温度
我们知道生男生女是有男性精子来决定的，如果那些精子中含有y染色体的精子与卵子结合那么生的宝宝就是男宝宝，如果男性精子中含有x染色体的精子与卵子结合那么生出的宝宝就是女宝宝。针对含有y染色体的精子，具有喜欢在适宜的温度下生存，而且不适合在温差比较大的环境下生存的特点，我们就要注意温度。所以，往往在三四月份生男孩的概率比较大，而在11，12月份生男孩的概率就比较小。我们要想提高生男孩的概率，就要注意在同房时的温度和周围环境的温度，还有体表的温度。
第三，注意排卵期
排卵期是一个女性卵子排出的日期，在这个时期的前后子宫内会分泌大量的碱性物质，这些碱性物质可以帮助含有y染色体的精子更好的进入子宫内与卵子结合，从而大大提高了生男孩的概率。我们可以通过体表基础体温的测量，来确定排卵期。也可以去专业的医院，找医生通过专业的设备进行测量。
第四，注意心态
相信很多准妈妈因为要生一个男宝宝都倍受压力，这就需要准爸爸帮助准妈妈适当的缓解压力，经常带准妈妈出去散步，甚至在孕期可以来一次旅行，这都是不错的选择，总之，帮助准妈妈保持好的心情，无论是对于准妈妈来说，还是对于胎儿来说，都是有利的。
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