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轻断食记录贴（一定会成功）

小天使思齊

发表于 2018-4-17 20:00 来自疯狂造人 |举报

1115834 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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明天开始用小米粉轻断食~计划7天（每天排便后早餐前称体重）

迎来了第七天，总结一下，前四天断食坚持的非常好！没偷吃平均每天一斤，第五天回娘家实在是忍不住了中餐在小米粉里面加了少许青菜叶，晚餐又加了青菜叶和几粒豌豆。第六天早餐中餐坚持的较好！晚餐用婆婆自己做的皮蛋和酸菜做了碗汤，没放任何油盐，吃得干干净净~第七天早餐又是一晚皮蛋酸菜汤加一个水蒸蛋~庆幸的是这几天也没加体重！其实严格算我这次断食只坚持了4天，已经复食2天！下次再继续加油！5月份坚持7天！

这一次7天共减下2.9kg,第五天晚上实在坚持不住了，偷吃了皮蛋，第七天中午便开始吃了少量蔬菜和汤，下午上了次大厕，都是黑色的稀稀的大便，希望是在拍宿便~加油！现在体重115.2斤，下次断食就能达到110斤。加油！

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小天使思齊 (楼主)

2 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-4-18 07:38 | 来自疯狂造人

轻断食第一天61.8kg
轻断食第二天kg
轻断食第三天kg
轻断食第四天kg
轻断食第五天kg
轻断食第六天kg
轻断食第七天kg

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温馨宝来

3 楼

十级宝宝 | 发表于 2018-4-18 07:57 | 来自疯狂造人

加油！对了轻断食是什么？

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小天使思齊 (楼主)

4 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-4-19 07:49 | 来自疯狂造人

轻断食第一天61.8kg
轻断食第二天60.8kg
轻断食第三天kg
轻断食第四天kg
轻断食第五天kg
轻断食第六天kg
轻断食第七天kg

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小天使思齊 (楼主)

5 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-4-20 07:50 | 来自疯狂造人

轻断食第一天61.8kg
轻断食第二天60.8kg
轻断食第三天60.3kg
轻断食第四天59.9kg
轻断食第五天kg
轻断食第六天kg
轻断食第七天kg

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小天使思齊 (楼主)

6 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-4-22 08:28 | 来自疯狂造人

轻断食第一天61.8kg
轻断食第二天60.8kg
轻断食第三天60.3kg
轻断食第四天59.9kg
轻断食第五天59.2kg
轻断食第六天kg
轻断食第七天kg

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小天使思齊 (楼主)

7 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-4-23 07:46 | 来自疯狂造人

轻断食第一天61.8kg
轻断食第二天60.8kg
轻断食第三天60.3kg
轻断食第四天59.9kg
轻断食第五天59.2kg
轻断食第六天59.2kg
轻断食第七天kg

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小天使思齊 (楼主)

8 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-4-24 07:21 | 来自疯狂造人

轻断食第一天61.8kg
轻断食第二天60.8kg
轻断食第三天60.3kg
轻断食第四天59.9kg
轻断食第五天59.2kg
轻断食第六天59.2kg
轻断食第七天59.2kg

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小天使思齊 (楼主)

9 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-4-24 07:27 | 来自疯狂造人

迎来了第七天，总结一下，前四天断食坚持的非常好！没偷吃平均每天一斤，第五天回娘家实在是忍不住了中餐在小米粉里面加了少许青菜叶，晚餐又加了青菜叶和几粒豌豆。第六天早餐中餐坚持的较好！晚餐用婆婆自己做的皮蛋和酸菜做了碗汤，没放任何油盐，吃得干干净净~第七天早餐又是一晚皮蛋酸菜汤加一个水蒸蛋~庆幸的是这几天也没加体重！其实严格算我这次断食只坚持了4天，已经复食2天！下次再继续加油！5月份坚持7天！

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仙儿麻麻

10 楼

七级宝宝 | 发表于 2018-4-25 22:04 | 来自疯狂造人

一个月能15–20斤，随便吃喝，无F作用，我吃了15天瘦了10斤，停了一个星期做人受，也没有反弹，还继续瘦了一点，姨妈期间也可以吃，排宫内垃圾毒素，想了解的问我要她W，P子S一户口本

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小天使思齊 (楼主)

11 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-4-26 07:27 | 来自疯狂造人

前一次总体来说成功4天，复食3天是很成功的。瘦了4斤。

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小天使思齊 (楼主)	12 楼十三级宝宝十三级宝宝, 积分 2936, 距离下一级还需 64 积分 \| 备孕达人（大宝） \| 发表于 2018-4-26 07:31 \| 来自疯狂造人该楼层内容已被作者隐藏
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小天使思齊 (楼主)	13 楼十三级宝宝十三级宝宝, 积分 2936, 距离下一级还需 64 积分 \| 备孕达人（大宝） \| 发表于 2018-4-27 07:22 \| 来自疯狂造人该楼层内容已被作者隐藏
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小天使思齊 (楼主)	14 楼十三级宝宝十三级宝宝, 积分 2936, 距离下一级还需 64 积分 \| 备孕达人（大宝） \| 发表于 2018-4-28 07:39 \| 来自疯狂造人该楼层内容已被作者隐藏
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