盆底肌松弛？做做凯格尔运动。

回复 桃子桃子丷
盆底肌松弛？做做凯格尔运动。

估计是，孕中期才开始可以做这运动吗？

我是吐的时候会漏尿

回复 孟婆绿豆汤
估计是，孕中期才开始可以做这运动吗？

随时都可以，其实自己做做提肛运动也有效果。