我每天十点睡觉。有时候五点多醒来 或者6 点多醒来。八到九个小时足够了。我也是一晚上做梦。醒来几次。

我也睡不着，可是我才五周左右啊

我一直晚睡，现在基本12点之后才睡，怀孕都没改变我夜猫子的习性，不知道娃生出来会不会不好带

我孕早期的时候失眠，你找一下让自己放松的方法试试看能早睡不。不能因为不上班就晚睡，还是对自己和宝宝不好的

我每天9点多就睡了巨好睡，早上6:30之前起来。孕三个月那段时间还因为尿频中途经常醒过来，现在好多了。

已经很好了呀，你想睡多久啊

回复 lunacy
已经很好了呀，你想睡多久啊

问题是睡眠质量不好，一晚上的梦，醒来还不知道梦的是啥。

回复 龙在天之上龑
问题是睡眠质量不好，一晚上的梦，醒来还不知道梦的是啥。

孕中期了，没上班的话要适当运动，白天别在家窝着，有利于现在改善睡眠也利于将来生娃