钙、铁、锌、B族维生素等微量元素，对提高备孕妈妈身体素质，对健康十分有帮助。

合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益

合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益

戒烟戒酒这是必须的，孕妇要补叶酸

多吃含蛋白的东西亲

备孕三个月和怀孕前三个月都要补充叶酸的

备孕尽量保持良好生活习惯以及放松的心情，备孕时可以多吃些碱性食物如水果蔬菜或者吃益sheng生8碱来帮助调理碱性体质可以帮助怀孕还能提高怀男孩几率。

回复 诚实的Celeste
钙、铁、锌、B族维生素等微量元素，对提高备孕妈妈身体素质，对健康十分有帮助。 ...

谢谢回答，嘻嘻

回复 YESSO
多运动，排卵期之前两周最好要禁欲，可以选择在温度比较高的天气受孕。

谢谢回答，嘻嘻

回复 11郑201712
吃强碱性食品会提高机率哈，食品有：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带 ...

谢谢回答，嘻嘻

回复 CCF房房本尊
备孕尽量保持良好生活习惯以及放松的心情，备孕时可以多吃些碱性食物如水果蔬菜或者吃益sheng生8碱来帮助调 ...

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回复 用户6422871461
戒烟戒酒这是必须的，孕妇要补叶酸

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回复 YESSO
多运动，排卵期之前两周最好要禁欲，可以选择在温度比较高的天气受孕。

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回复 用户6422871461
戒烟戒酒这是必须的，孕妇要补叶酸

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