多吃水果蔬菜吗，少吃肉，多做运动

有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一，从而不能给胎儿发育提供所需的营养，准爸妈可以在家用山楂，枸杞，荷鹿川香，红枣泡水自制益气滋阴，开胃活血的饮料饮用。

如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。同样，香烟和酒精也会危害胎儿的正常成长，甚至会引起胎儿畸形。

多吃碱性食物 补钙 排卵当天aa 

放松心态 会有怀孕的

保证精液浓度，为了准确受孕，需要在准备受孕前禁欲。

备孕前不能多想事，以下这些都多吃些哦，白菜、益sheng生丶碱、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟

回复 用户6422298774
多吃水果蔬菜吗，少吃肉，多做运动

谢谢回答，嘻嘻

回复 jhyu_zj
备孕时期多吃碱性食物

谢谢回答，嘻嘻

回复 jhyu_zj
生育年龄不能太晚

谢谢回答，嘻嘻

回复 jhyu_zj
在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活

...

谢谢回答，嘻嘻

回复 何小娸非同凡响
备孕前不能多想事，以下这些都多吃些哦，白菜、益sheng生丶碱、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、 ...

谢谢回答，嘻嘻

回复 IIIness是我
放松心态 会有怀孕的

谢谢回答，嘻嘻