现在天气好了，出去走走，看些花花草草绿色植物心情会好些，晒晒太阳，找朋友聊聊把心里不愉快的发泄出来。

我也感觉我快抑郁了！我家人手不够，只有我和婆婆，宝宝又难带，真的好烦，有时婆婆说话我都觉得烦！

我是家里有婆婆帮忙，但我产后也是心情不好，婆婆说话有时我也总多心，所以基本上自己带娃，也是感觉生活有点灰暗了，不过天气好了，出去走走确实能缓解很多。你也可以试试抽空给朋友或娘家人打电话，倾诉一下或朋友开导一下心情也会好很多