[玫瑰]中医认为‘脚为人之根’，人体健康的状态是：头要清，足要暖。
头清则清阳下降，足暖则肾水温升。春季养生应遵循养阳防风的原则，睡前泡脚，最能提升阳气，有助睡眠，并能养生防病，同时养生之道以养肝为主，要保持心情舒畅，调理情志，以达到养生保健的目的！