跟老公沟通

我觉得孕妇的抑郁都来自老公，虽然这样说很难，但是既然改变不了他你就试着改变自己的想法，多照顾你自己，做一些让自己开心的事情，他忘了你在外面玩，你也忘掉他只干你自己的事情，尽量做到没有他你也能过的很好，等孩子生下来你就是最棒的了

你自己可以看电视，看小说！我也是每天除了吃饭上厕所就在床上躺着！老公出去玩我也不管他，我玩我自己的

找朋友聊天 回娘家 吃DHA ，为了孩子性格好 不能总看老公，自己想办法心情好

谢谢楼上宝妈们的开解，努力自己给自己安全感