仅以此文献给多囊的朋友,也献给自己, 84年大龄, 2007年结婚,第二年有女儿,现在十周岁了,2017年想要二胎,发现自己月经不规律,总是推迟,有时候两个月,有时候四十天,听别人说排卵试纸测排卵,把握排卵时间就可以怀孕,于是买了排卵试纸,每天一根,结果从来都是弱弱阳,有点慌,不敢去问西医,内心是有抵触的,周围又没有好的中医,还是想看看卵泡发育如何,月经30多天去阴超卵泡,发现左右20多个,很小,医生说是多囊,我当时第一次听这个词,有点懵,后来上网查,说很难怀孕,心里非常难过。 看了网上的方法,中医可以吃中药调理,西医促排,最近比较喜欢中医,但是周围也没有好的中医,在网上遇到一个70多岁老中医,感觉信得过,他让我去做激素六项,检查后发现不符合多囊,说只是卵巢功能不太好,好治,开了一个月的中药,自己在家里喝,喝完后我开始测排卵,却也没有发现强阳,不太相信这个方法,也因为跟医生相隔太远,不能号脉! 于是又在网上搜索,发现了单桂敏老师博客艾灸治疗多囊,2017年8月四号开始每天坚持艾灸,都说要艾灸三个月细胞才可以代谢完成,也就是说艾灸三个月才出效果,我艾灸期间,虽然卵泡仍然发育慢,但是腰酸的毛病改善了很多,以前洗头的功夫腰都直不起来,艾灸后好多了,腹部赘肉少了很多,腿也细了,同事都说我身材又变好了。可是我体质仍然不太好,爱感冒,艾灸三个月的时候卵泡检测还是发育很慢,也测不到强阳。心里很焦急,为什么别人都可以通过艾灸来发育卵泡,我不能呢 11月份,在qq上搜过多囊等群,进了一个多囊好孕群,进入后发现里面有宝藏,好多姐妹们的好运报告,也发现了更多的好孕方法,除了艾灸,还有很多,拍打,拉筋,运动,泡脚。我看到后又有了信心,2017年双十一开始我每天坚持跳绳600个,开始的时候跳不了300,就累的要命,腿疼得很,可是我坚持了,后来跳600个都没有感觉累。也在学习拍打,拍打大腿内侧,直接用手,当时我拍了400下,疼得很,咬牙坚持,只要可以让自己变得更加健康,什么都值得,拍了有两百下的时候就出了好多青紫色的疙瘩,中医说这是毒素,拍完心里舒服多了,大概每星期拍一次,第二次拍的时候就没有那么多青紫色,越来越淡了。 然后泡脚,买了木盆,晚上泡半个小时。 在我坚持的期间,我身体越来越好,再也没有感冒过,可是我的卵泡发育仍然慢,每次到月经第24天时候我就去检测,每次都很小,这次我什么都做了,为什么仍然这么小,心里好纠结,群里的姐妹说,多囊很多都会甲状腺抵抗,胰岛素抵抗。我想我得去大医院检查一下看自己到底有没有这方面的问题,2018年1月15号,在月经第48天的时候,我还没有来月经,白带挺多,我以为快来了。我让老公带我去市里检查,医生例行白带检测,卵泡检查,结果发现有一个2cm×1.4的大卵泡,用排卵试纸测,也强阳了,我第一次看到自己可以强阳,第一次发现自己卵泡可以长大,医生给打了促排,让回去同房。三天后检测发现排掉了。 十天后用早孕试纸测到浅浅的粉色,好激动呀!去医院查血,孕酮可以,hcg30多,应该太早了,第二天继续测试纸,却发现试纸越来越浅,完了,要生化。预感就不太好。第十八天的时候就来月经了。这期间心情像过山车。 不过自己也看开了,没有缘分也不要强求。不管怎样,我可以自己排卵了,我不需要促排了,运动是没有错误的,群里的方法是没有错误的!只要坚持下去,一切都会有转机。而且我身体垮掉也不是一天两天形成的,晚睡,不运动,这些坏习惯怎么说也有四五年,要想彻底改变身体也不可能几个月就好,良好的生活习惯应该是一辈子的。不管怀上还是没有怀上,都得继续! 下个月继续,2月10号月经走了两天,我又开运动,瑜伽,跳绳等。24天我又去检测,卵泡1.0*1.0.好小呀!为啥还没有进步呢,是不是我哪里做的不到位,于是又去看姐妹的好运报告,发现自己运动量不够,好多姐妹都是每天慢跑5公里,我跳六百的绳,还是不够量。于是自己开始下载了keep跑步,每天坚持五公里,另外自己发现粗粮吃的不多,应该用粗粮代替白米白面,以前我只是把红米,黑米,做成粥,这样吃的太少,细问了姐妹,是应该蒸成米饭,当主食吃。我就开始买了红米,黑米,糙米,轮着吃,可是太难吃了,太粗糙了,我都咽不下。我想总有方法可以吃,原来需要提前泡很久,也要放更多的水,于是又蒸,终于香软可口。早饭也用红薯,鸡蛋代替了馒头。这样坚持到第10天的时候,自己发现白带拉丝,排卵试纸接近强阳。去检测,2.0*2..0又大又圆,太好了,这天是3.8号,月经第34天,比上个月提前14天成熟。太好了,真的没有想到。9号晚上九点强阳没那么强了,十号早上同房,测排卵基本很弱了。等待好孕! 排卵第十一天,我开始测,有一点印,不明显。第十三天就加深了。第十六天大卫很深的颜色了,医院测血,孕酮24.8hcg598.终于好孕! 这就是我备孕经历,艾灸了七个月多,运动了三个多月!如果一开始就懂得运动,应该怀上更早!也没做什么检查,甲状腺,胰岛素等,都没做,因为我想即使我做了,有问题,我也不想吃西药,还是得通过运动来改变!所以我基本上也没怎么花钱,除了买了快一千块的艾条,做了很多次卵泡检测。最重要的是我懂的了怎样才是真正的健康的生活方式! 好多姐妹觉得运动来得慢,其实最重要的是你的决心,这就好像是一场拉锯战,就看是你的意志战胜了疾病,还是你的毅力被他打倒!信心,决心非常重要!每当自己想放弃的时候,就告诉自己,很快就要实现了!今天实现不了,明天就会实现! 这是我昨天早孕试纸!祝大家早日好孕! |
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十级宝宝
| 发表于 2018-3-27 20:03
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十级宝宝
| 发表于 2018-3-27 21:48
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十级宝宝
| 发表于 2018-3-27 23:43
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九级宝宝
| 发表于 2018-3-28 18:19
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