看很多姐妹们推荐澳洲爱乐维，看了一下和国内成分的区别 主要是维A和碘，想问下吃澳洲爱乐维，家里吃的碘盐要更换吗？ 不换会不会碘超标啊...平常上班的话，单位食堂基本都是碘盐，吃多了是不是不好...国内版维A吃多了好像也不好...还有黄金素和金斯利安，这三种应该怎么选择啊...好苦恼...求解答！