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春日北京开始变暖，明显觉得自己的能量随季节渐长，像是动物复苏啦～ 之前一直担心清宫后内膜薄，1月刚做完手术20多天检查只有0.3，今上午去医院B超内膜居然涨到了0.9～～～并且孕前检查时发现的卵巢囊肿也没有了，子宫肌层均匀（所以之前因为第一次月经量少担心的黏连也是瞎担心，完全就是好好的～）右侧还有一个1.3的优势卵泡，真的是惊喜啊……怀孕前的内膜也才只有0.77。 所以，总结一下，应该是清宫后特别注意保养身体给我的回馈～ 中药调理+艾灸+黑豆浆+鱼胶，这些都没有间断，每天坚持一次瑜伽，经常去上健身私教课+跑步，外加每天心情比较好。觉得心情好是关键吧，心里没烦心事睡眠才好，激素才好，内膜才能有动力涨，都是息息相关滴！ 常常听人说孩子和父母都是一种缘分，所以善缘也是要自己和老公状态好才能结下的吧。胎停后想了很多，很快走出悲伤，支撑我的信念也不过就是，要打好手里的牌，只有好好调养身体才是正道。很高兴我做到了！期待下次好孕～ Plus吐槽一下那些年纪轻轻几个月没怀上着急得不行的天天在坛子里喊着中不了的、喝了几次中药怕苦又怕没效果不坚持的、天天怨天尤人发泄负面情绪的，以及在坛子里问一下别人自己就开始瞎担心的，真的，有这个时间精力，不如去看医生，多跟医生交流，问明白，照医生的话做才是正确方式。每个人的体质、情况都不同，整天问一些非专业人士然后搞的自己心慌慌没什么意义，别人的经验也并没有可参考性。一切的一切，修炼好自己的心才会境随心转。想想那些更高龄的特别坎坷的，这些真的不算什么。只要活着，人生就有很多可能性，生命有很多种打开方式，并不是一定要生孩子，去除执念，心灵能够更加自由。只要活着，就该每天找点乐趣，感恩当下的一切。 和坛子里的姐妹们一起加油 晚上下班路过每天要走的长安街，等红灯时拍下这张。当下此刻，即是一切。 更新：好多人问艾灸穴位，贴图给你们其实都是百度的，关键是坚持。 以及问我鱼胶淘宝链接和做法—》【【陈年老胶】深海赤嘴鳘鱼胶公肚 花胶干货正品孕妇月子滋补200克】http://m.tb.cn/h.WvqBohT 点击链接，再选择浏览器打开；或复制这条信息￥RftD0KFbyDb￥后打开手淘[来自超级会员的分享] 其实关键是坚持、自律 |
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