短时间很慢的跑步还行，其他累的就算了。

哈哈，说下我自己啊，我是持续减肥健身四个月，请了个私教，同房后继续体能锻炼，力量，腿，后背，肱二肱三，跑步，我的教练就是没有让我做一些跳跃性的动作以及卷腹，期间我还正常游泳，着床当日我跑了5公里，快跑完的时候，有明显两次着床痛！后来我才停止一切锻炼！供你参考！锻炼期间从来没有担心怀孕问题，我应该是姨妈日2-3天前着床的

回复 q1516790613899
哈哈，说下我自己啊，我是持续减肥健身四个月，请了个私教，同房后继续体能锻炼，力量，腿，后背，肱二肱三，跑步，我的教练就是没有让我做一些跳跃性的动作以及卷腹，期间我还正常游泳，着床当日我跑了5公里，快跑完的时候，有明显两次着床痛！后来我才停止一切锻炼！供你参考！锻炼期间从来没有担心怀孕问题，我应该是姨妈日2-3天前着床的

哇偶，我也在想去不去健身房呢，怕影响着床，看来还是可以去的

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哈哈，说下我自己啊，我是持续减肥健身四个月，请了个私教，同房后继续体能锻炼，力量，腿，后背，肱二肱三，跑步，我的教练就是没有让我做一些跳跃性的动作以及卷腹，期间我还正常游泳，着床当日我跑了5公里，快跑完的时候，有明显两次着床痛！后来我才停止一切锻炼！供你参考！锻炼期间从来没有担心怀孕问题，我应该是姨妈日2-3天前着床的

哇，厉害了；我今天姨妈感强，所有觉得还是健身去的好...谢谢亲爱的的鼓励，我会好好锻炼身体的...

回复 平静生活如意吉祥
哇，厉害了；我今天姨妈感强，所有觉得还是健身去的好...谢谢亲爱的的鼓励，我会好好锻炼身体的...

我刚怀的时候明显的感觉，就是很像大姨妈，所以我过了三天才测的！用的大卫和可丽蓝，推荐可丽蓝，比大卫敏感。那个时候是胸疼，乳头会痒，小腹隐约疼，屁多，好像还有腰酸

我停止所有运动，最终还是忍不住，每天坚持跑5公里逼自己停下来，告诉自己慢跑，控制不住速度又快