我这几天也是，到两三点都睡不着了。下雨了晚上没出去散步，感觉散步晚上会睡的好点。

回复 甜甜圈☆
我这几天也是，到两三点都睡不着了。下雨了晚上没出去散步，感觉散步晚上会睡的好点。

失眠总是有点担心又安慰自己没事。。

我也经常失眠，太痛苦了

睡不好，天天睡觉都是要么总醒翻来覆去，要么醒了俩小时没困意好久好久才睡着，要么从睡着了就开始做梦一夜不停…哎

我也有那么一段时间几乎睡不着 后来白天控制自己不睡觉 晚上睡前不玩手机 就能睡着了

我这几天睡眠质量也很差，也整晚不要睡，午觉也睡不着

我昨晚就一晚上没睡着，翻来覆去的，每次睡着前我都得在床上翻个两三小时才能睡着

回复 s6321602209
我也有那么一段时间几乎睡不着 后来白天控制自己不睡觉 晚上睡前不玩手机 就能睡着了

好，我也试试晚上以后都不看电视不玩手机

回复 q1513920550661
我这几天睡眠质量也很差，也整晚不要睡，午觉也睡不着

我和你一样啊昨天白天黑夜都睡不着

我也昨晚没睡好 是不是我们都太担心了

连着几天都睡不好，半夜2.3点就醒了，然后就睡不着了，每天头疼死

听轻音乐，闭着眼睛，我最近用这个治疗失眠

回复 w1518515781507
听轻音乐，闭着眼睛，我最近用这个治疗失眠

好的，谢谢！主要不知道去哪听轻音乐

晚上也是睡不著

我也是睡不好，我还总是晚上睡觉时打喷嚏，有点快搞疯了！

我也是啊，都要崩溃了，每天头疼的要死，晚上怎么也睡不着，已经睡觉前不看手机了，还是不行

宝妈最后有什么好办法防止失眠吗，

宝妈最后有什么办法治疗失眠吗？我现在跟宝妈一样痛苦

回复 播星人mg8M6g
宝妈最后有什么办法治疗失眠吗？我现在跟宝妈一样痛苦

我后来看中医了，吃完饭也散散步，前三个月喝中药保胎好一点