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[全职备孕]

第一个月备孕需要准备什么东西

查看: 1312|回复: 1
w1518144572701
发表于 2018-3-16 11:02 来自疯狂造人 |举报
13121 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
请姐妹们给我支招
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
安磨坊五谷养生粉现磨
2 楼
二级宝宝 | 发表于 2018-3-16 11:09
一、从备孕前三个月起，开始吃叶酸
 二、一定要戒烟戒酒
 三、调整作息，早睡早起 
 四、调整饮食，均衡营养 
 五、适当户外锻炼。 
 纯属个人经验之谈，请参考。
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