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[饮食营养]

0-3岁宝宝辅食：山药糕 12+

查看: 2436|回复: 1
宝贝辅食小厨房
来自孕迹暖暖Android |举报
24361 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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参考月龄12+
食材：山药80克，鸡蛋一枚，葡萄干少许
葡萄干清洗切碎备用
山药去皮切小块（要戴手套哦）
将山药块放入料理机，加入鸡蛋，山药和鸡蛋搅拌时不需要额外加水
取一个模具，底部铺好油纸，将打好的山药泥倒入
撒上葡萄干，盖上盘子，也可以用保鲜膜四周用牙签扎小孔，冷水上锅蒸25分钟
熟后取出脱磨撕去油纸，切成适合宝宝抓握的小块
营养小贴士
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品
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宝贝辅食小厨房 (楼主)
2 楼
三级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
很方便操作，大家可以试试
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