年级大了朋友们 小妹很想求助失眠怎么办如何快速睡眠窍门？可有好办法？？
你思考过一个现象没，每次去体检前，医生告诉你空腹抽血，这说明什么？这说明一顿饭就会让指标不正常
不止是一顿饭，还有心态、睡眠、喝水等……都会让指标随时发生变化
健康应该是感觉，而不只是指标
很多人为了指标正常，天天吃药，导致睡不好、心脏不舒服、内分泌失调等
读懂身体语言比看指标更懂健康