关节健康问题困扰了不知道多少人，每一年深受关节疾病痛苦折磨的人都在不断增加。腰椎病是高发的关节疾病，但很多时候，如果在刚出现了一些不适症状就采取措施能够预防病情进一步发展。

  腰椎病是一种很头疼的骨科疾病，应该大多数人都有过腰痛的经历，时间一长，很容易引起腰椎病。接下来教大家用一分钟自测是否有腰椎病变的症状。

  症状一：腰部的一侧会有疼痛，这种疼痛感会放射至小腿和足部，有时还会有麻木感，咳嗽的时候会有所加重；

  症状二：在发生突然性的闪腰后，会出现走路一瘸一拐的现象；

  症状三：在平躺着睡觉的时候，腰背疼痛不能打直，需要借助东西托住或者侧身睡觉；

  症状四：坐下休息的时候也没办法缓解腰酸背痛，需要侧躺着休息方可缓解；

  症状五：在下腰部脊柱左右边1横指的某个点，按下去的时候会有明显的疼痛；

  症状六：可以做个直腿抬高的实验，被测试者采用平躺的姿势，伸出膝盖，另一个人帮忙抬高腿部，腰椎病患者在抬高60°以内就会出现腰、腿疼痛。

  如果有出现以上提到的症状，要打起十二分精神，需要及时去到医院寻求医生的帮助以及治疗。控制腰椎病的发展。补充足量的氨糖也能够做到预防和改善腰椎病。

  氨糖是一种从海洋生物体中提取的纯天然物质，对人体没有什么副作用，人体内缺乏氨糖会导致各种骨关节疾病的发生。氨糖能修复受损软骨，促进滑液分泌，减少软骨磨损，控制炎症发展。

  汤臣倍健健力多氨糖，从日常食物摄取到的氨糖，就足够一天的氨糖所需量。大家要知道，人体缺乏氨糖，是诱发关节疾病的最主要原因，需要食用汤臣倍健健力多氨糖来不断外源性补充氨糖。可以避免关节软骨进一步受到磨损。恢复软骨健康。可以补充成骨营养，增加骨密度。汤臣倍健健力多氨糖特别添加酪蛋白磷酸肽，有助于人体全方位吸收营养。再结合中西营养，添加汉方精粹，骨碎补，坚韧骨骼，强化关节。