喝西梅汁很管用

红薯对我有用

我也是吃红薯最有用

关于红薯:
红薯富含维生素、碳水化合物以及胡萝卜素等多种物质，准妈妈适量吃点红薯，能为身体补充营养，还能促进肠道蠕动，预防孕期便秘。但红薯不易消化，含糖量较高，准妈妈不宜多吃。
个人方法:
起初吃的火龙果，有效。现在无效了
后来老公叫我吃芒果，因为芒果高纤维。于是每次吃完大芒果以后我确实当晚，或者隔天就上厕所了。平时也可以吃点苹果，好的。
最后就是吃麒麟果了，初期尝试半个就好
便秘可能会引起痔疮等，建议上厕所后用湿巾擦pp。

火龙果对我非常有效果，吃多了还拉肚子。半个就能拉肚子了

我怀孕前一直便秘，怀孕后就特别注意了，每餐用红薯代替主食，至今没有便秘。

我试过上面各位说的各种方法，发现最简单有效的方法就是上午大量喝水，记住一定是上午，到了下午你喝多少都没用了

猕猴桃加火龙果，肯定拉

多吃水果蔬菜～我前阵子便秘，还长了痔疮，后来每天吃青菜或芹菜，再多吃点水果，早上起床一杯白开水～现在基本能一天一便了～

早上空腹起来喝一杯蜂蜜水。或者喝乳果糖

我每天都怕拉稀.......

回复 2018陈陈
红薯对我有用

红薯不敢吃糖太高呢

回复 w1473688148963
早上空腹起来喝一杯蜂蜜水。或者喝乳果糖

乳果糖有推荐吗

回复 崔小宝加油
多吃水果蔬菜～我前阵子便秘，还长了痔疮，后来每天吃青菜或芹菜，再多吃点水果，早上起床一杯白开水～现在基本能一天一便了～

我也长痔疮了，拉屎还流咖

回复 t1500717493575
喝西梅汁很管用

哪种西梅汁？

回复 飞天魔鬼
我怀孕前一直便秘，怀孕后就特别注意了，每餐用红薯代替主食，至今没有便秘。

糖太高

回复 v棉花糖
关于红薯:
红薯富含维生素、碳水化合物以及胡萝卜素等多种物质，准妈妈适量吃点红薯，能为身体补充营养，还能促进肠道蠕动，预防孕期便秘。但红薯不易消化，含糖量较高，准妈妈不宜多吃。
个人方法:
起初吃的火龙果，有效。现在无效了
后来老公叫我吃芒果，因为芒果高纤维。于是每次吃完大芒果以后我确实当晚，或者隔天就上厕所了。平时也可以吃点苹果，好的。
最后就是吃麒麟果了，初期尝试半个就好
便秘可能会引起痔疮等...

晚上尝试下火龙果

回复 Smilingbaby
我试过上面各位说的各种方法，发现最简单有效的方法就是上午大量喝水，记住一定是上午，到了下午你喝多少都没用了

我一般都下午喝水

回复 虾条
哪种西梅汁？

京东买的，美国进口西梅汁，原来要用开塞露，现在喝这个就解决了。