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[饮食营养]

好难控制血糖，下次复检又要高了

查看: 4168|回复: 10
w1517768963528
发表于 2018-2-13 22:58 来自疯狂造人 |举报
416810 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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这两天吃饭时又吃不下，过一段时间又饿得快，刚刚吃个杂粮馒头不饱又白水煮了半块杂粮面，这样吃怎么能控制好血糖，好累
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
我的狗宝儿
2 楼
十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-2-13 23:32 | 来自疯狂造人
吃完饭去散步半小时，吃全麦面包，多喝水
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小油壶，小鱿鱼
3 楼
六级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-2-14 11:10 | 来自疯狂造人
不要吃主食，饿了吃青菜，管饱还不太升血糖
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坚持的成功
4 楼
十二级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2018-2-14 13:33 | 来自疯狂造人
吃了后走路散步，多喝水
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小玉2017
5 楼
孕迹好声音
十二级宝宝 | 发表于 2018-2-14 13:46 | 来自孕迹暖暖iPhone
多吃蔬菜，吃完要走路消化。
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w1517768963528 (楼主)
6 楼
四级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2018-2-14 15:40 | 来自疯狂造人
回复 我的狗宝儿
吃完饭去散步半小时，吃全麦面包，多喝水
谢谢大家意见
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丿芭比丶娃娃灬
7 楼
天使宝宝 | 发表于 2018-2-14 16:23 | 来自疯狂造人
饿了啃黄瓜番茄吃苏打饼
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善心感恩
8 楼
七级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-2-14 16:25 | 来自孕迹暖暖iPhone
手滑点错赞了
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w1517768963528 (楼主)
9 楼
四级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2018-2-14 16:49 | 来自疯狂造人
回复 丿芭比丶娃娃灬
饿了啃黄瓜番茄吃苏打饼
我吃了番茄拉肚子，好凄凉
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s1738895680
10 楼
九级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2018-2-15 10:41 | 来自疯狂造人
吃肉不升血糖的。牛排吃到撑都没事。什么日本烤肉韩国烤肉还有各种火锅冒菜只要不吃淀粉碳水化合物都不升糖的。我吃火锅吃到撑死（不吃土豆藕，粉之类的淀粉蔬菜）由于没有摄入碳水，所以火锅后吃点少量蛋糕甜品都不会爆血糖呢
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w1517768963528 (楼主)
11 楼
四级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2018-2-15 11:22 | 来自疯狂造人
回复 s1738895680
吃肉不升血糖的。牛排吃到撑都没事。什么日本烤肉韩国烤肉还有各种火锅冒菜只要不吃淀粉碳水化合物都不升糖的。我吃火锅吃到撑死（不吃土豆藕，粉之类的淀粉蔬菜）由于没有摄入碳水，所以火锅后吃点少量蛋糕甜品都不会爆血糖呢
我也想过上次去抽完空腹去麦当劳吃块鸡排加炒蛋两小时验血只有5.22
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