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最近从国外的朋友那里买了一瓶月见草油，抱着试试看的态度，没想到奇迹发生了，这真是我用的最有疗效的一种药了! 忍不住和大家分享一下
我一直有经前期乳房胀痛的毛病，严重的时候，月经前十天就开始疼了，到快来姨妈的那几天，真的是非常非常的胀痛，吃了月见草油这个月，效果立竿见影，一直到来大姨妈，乳房一直都没有疼，排卵期之后和以前一样 体温都是挺好的，高温能持续12天，说明体内的孕酮还是正常的，可是乳房却一点都没有疼，软软的，真的是太不可思议了
中医的说法 是肝气郁结导致的乳腺增生，去医院做检查 确实有轻度的乳腺增生，西医的说法是内分泌失调导致的经前期综合症。
百度了一下 是这样的:
"存在月见草油中最主要的有效成分是一种叫作Gamma Linolenic Acid(伽玛亚麻酸，简称GLA)和ω-6系列多不饱和脂肪酸. 由于女性体内在月经将至约前二至三天开始，便会因荷尔蒙的变化，加上月经来潮时更会因子宫内膜的剥落出血而引发体内发炎因子前列腺素(Prostaglandin)浓度的提升，月见草油中所含的GLA正可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群(PMS)的不适反应。"
深海鱼油中所含的EPA、DHA是属ω-3系列多不饱和脂肪酸，两者生理效应其实极为类似.月见草油和深海鱼油一样，都是属于极多元不饱和的必需脂肪酸，在体内代谢的过程中会取代花生油四烯酸在体内产生的发炎性内生性因子，如前列腺素、白血球三烯及引发凝血反应的凝血原，因此，除了抗发炎作用外，月见草油还具有降低凝血反应、预防血栓形成的作用。"
由于生产和加工方面的技术原因，使人对一些食品中含有的不饱和脂肪酸吸收利用率很低，因此导致体内多不饱和脂肪酸严重缺乏，而饱和脂肪酸却大量积累。
原来，就是因为体内缺乏这种脂肪酸，导致的内分泌失调呀这种脂肪酸 因为只能从饮食当中获得，人体不能自己合成，γ—亚麻酸称之为第六种维生素—维生素F，γ-亚麻酸存在于人乳及某些种子植物、孢子植物的油中，如柳叶科月见草（Oenothera biennis）其种子油中含本品7%～10%。紫草科玻璃苣（borage）和黑醋粟的油中亦含本品。
人体通常通过摄入亚油酸（存在于多种食物内）来获取GLA，但是在某些情况下身体无法将亚油酸充分转换为GLA，比如衰老，糖尿病，酗酒，湿疹，周期性乳腺炎，病毒感染，过量饱和脂肪酸摄取，高胆固醇，缺少Vb6，锌，镁，生物素或钙等，这时需要额外补充GLA补充剂。
总体来说呢，我这个月吃了月见草油，发现它对治疗经前期的乳房胀痛是非常有用的，但是不确定 对于每个人都是有效果的，因为每个人的身体是不一样的.但是因为它毕竟只是一种植物油，所以不妨一试.

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