胎教是孕妈妈为了胎儿的健康发育,而对自身及胎儿进行自我身心的调控,同时为胎儿提供一个良好的外部生长环境。 1、听觉训练 选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听,优美宁静的旋律即使人感到动听悦耳,又使人产生美好的联想,这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体,通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。 2、避免刺激 孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动,可以多欣赏优美的音乐,阅读些趣味的、活泼健康的文学作品,到风景秀丽的地方去散步,保持正常的生活规律,避免懒散的生活方式。 3、腹部按摩 孕妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天,让他听到你的声音。 4、语言胎教 记忆力和语言能力是胎教培养的两种重要能力。和宝宝聊天,要用平和的语气。除了音乐,准爸爸妈妈也可以念小故事、读儿歌,用天才宝宝胎教仪录下来,播放给宝宝听。 |