让你老公赶紧一手搬着你的腿，另一个手抓着你的脚掌往身体方向推～我吃上钙片倒没再抽过筋了～

左腿抽筋掰右脚掌，右腿抽筋掰左脚掌，使劲往上掰，一会儿就好了

回复 兔子刷刷
让你老公赶紧一手搬着你的腿，另一个手抓着你的脚掌往身体方向推～我吃上钙片倒没再抽过筋了～

我也吃着钙片呢   就昨天没在家  没吃  还爬了5层楼   有可能是累的

回复 等我的小苹果
左腿抽筋掰右脚掌，右腿抽筋掰左脚掌，使劲往上掰，一会儿就好了

好的  谢谢

回复 菠萝蜜菠萝蜜
我也吃着钙片呢   就昨天没在家  没吃  还爬了5层楼   有可能是累的

肯定是累着了，尽量别爬楼梯了～

我抽筋时下床走几步就好了，也是疼得难受

回复 兔子刷刷
肯定是累着了，尽量别爬楼梯了～

嗯  这也是  不爬了

回复 北北东东
我抽筋时下床走几步就好了，也是疼得难受

实在是疼的起不来