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[运动减肥]

有做凯格尔运动的麻麻吗?

查看: 5999|回复: 3
发表于 2018-1-31 22:27 来自疯狂造人 |举报
59993 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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据说做这个运动(也就是盆底肌训练)可以帮助顺产,总觉得自己做得不到位。有没有在做的麻麻们分享下经验呢?
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天使宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2018-2-1 08:54 | 来自疯狂造人
现在这个周数都可以做吗?我以为要到孕晚期呢~
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3
孕迹好声音
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-2-1 10:22 | 来自孕迹暖暖Android
我也不会 还想着问问呢
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w1497252600966 (楼主)
4
八级宝宝 | 发表于 2018-2-1 12:17 | 来自疯狂造人
回复 兔子刷刷
现在这个周数都可以做吗?我以为要到孕晚期呢~
可以的!
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