各种方法因人而异有效，基本的就是多喝水多喝水多喝水 多让宝宝吸多让宝宝吸多让宝宝吸，不管有没有奶 都让宝宝多吸，一天十几次都行，我就是这么熬过来的，刚开始半个月老少了都吃不饱，有节奏的吸吮才是刺激乳房泌乳的最重要因素。不过你双胞胎确实得需要更多的奶。我吃猪蹄炖花生 自我感觉也挺有效。

回复 哈皮小胖纸
各种方法因人而异有效，基本的就是多喝水多喝水多喝水 多让宝宝吸多让宝宝吸多让宝宝吸，不管有没有奶 都让宝宝多吸，一天十几次都行，我就是这么熬过来的，刚开始半个月老少了都吃不饱，有节奏的吸吮才是刺激乳房泌乳的最重要因素。不过你双胞胎确实得需要更多的奶。我吃猪蹄炖花生 自我感觉也挺有效。

谢谢亲，我再坚持坚持

我一个朋友她是三个月以后追奶成功，她没有亲喂。就是隔一小时用吸奶器吸一次。现在奶够了。