绝对靠谱的顺产实录付初产经验

葬夜之月

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先介绍下背景吧，40+1顺产小公举一枚，侧切无撕裂。作为大龄初产妇，觉得经验宝贵，住院的日子实在无聊，所以写个帖子来跟大家分享下经验，希望能给初产妈妈一些帮助。
先说说医院的选择，因为家住得比较近，就近找了本市三甲医院之一的妇幼保健院，事实证明专业就是专业，在产房的见闻令我更加坚定了这一点，这个容后再表。
1月20日下午开始规律宫缩，到21日凌晨宫缩频繁已经10分钟一次，刚好定了21日上午产检，一夜没睡（宫缩，没法睡），决定产检完就住院。
21日上午如厕发现见红，心想这下糟了赶紧叫上老妈去医院，顺便给家里那死男人发了个信息。B超检查后双顶径94，不大，胎监9分，医生开了住院单，但让我先回家，说是一切正常等宫缩5分钟一次时候再来医院直接办理住院手续就行，态度好好，交代得特别清楚。
我就想这怎么的也到22日凌晨了吧……然而……21号回去当天下午就接近五分钟一次，没能好好睡一会也没能再有更多时间准备，所以准妈妈一定要至少提前一周备好入院的所有东西，包括证件。
嗯，幸运的是一直没有破水，宝宝很安全，没有给本喵造成太大的紧张感。
然后到了重点，个人觉得这一趴这个对于初产妈妈还是蛮重要的。
21日晚九点半入院。然后捏，就是躺在病床上感受宫缩，宫缩是什么，就是没有的时候你是个人，来了的时候你是坨狗……当晚，宫缩从五分钟一次变成两三分钟一次，每次持续一分钟，伴随着从一指开到三指，持续到凌晨四点，其中酸爽没办法用言语表达，每次宫缩来的时候都想把下半身锯掉。。。总之三指时终于可以上无痛了，一下子感到“啊这就是天堂”。。。
敲黑板划重点：无痛不是万金油，虽然打了无痛后立刻整个人都轻松了，随之而来的却是产程的无限延长。怎么说呢，这其中的逻辑关系是这样：宫缩就是宝宝要出来的信号，一边会刺激宫口打开，一边会将宝宝慢慢推入产道，疼痛是必须要能感觉到的，而无痛一方面是浅表麻醉，只能减缓疼痛的感受度，另一方面无痛上了之后宫缩基本都没了，没了宫缩自然就不会痛，所以产程有可能无限延长（当然医院不会让你无限延长，有的是办法给你弄下来，这个容后再表）。。。不过作为缓解和中场休息的特效药，个人认为无痛还是有必要的，尤其对于晚上通宵被宫缩折腾的准妈妈，上了无痛就可以好好睡一下，保存体力迎接第二天的正式考试，如果是白天阵痛，这个就请宝妈们自行决定噜～因为无痛真的只是中场休息或缓解，最后生的时候一样要痛，到了生这一趴基本无痛不会有太大作用，有也只是心理作用吧。。。
说回本人经历吧，上了无痛后就在产房百无聊赖，宫缩基本没了，就睡了一觉，22日凌晨四点半上的无痛，睡到了八点多，因为产房都是一群人在，隔壁的一个36岁大龄头胎，杀猪般嚎叫了一晚上，搞得本喵也没睡好，就这样迷迷糊糊到八九点，肚子还是没反应，那么多医生护士也没人搭理你，心里不禁捉急起来。
好不容易等到有人愿意看你一眼了，内检一看，擦……还是三指半不到四指。。。所以各位亲要知道，第二产程的宫缩就是为了促进宫颈口3-10指的打开，没有宫缩就意味着没有进展，所以这个疼痛根本不是无痛能解决也是无法避免的，各位妈妈要做好准备，宫缩越强烈产程越快，也代表着你受苦的时间更短，无论如何都要忍！
一听才勉强开四指，本喵心里一万条草泥马啊。。。就有点后悔上无痛了，不然都已经生出来了吧。。。产房空气又不太好，吃喝拉撒睡都得在产床上解决，拉了尿了超尴尬不说还得等人有空来给你收拾。。。所以产房这个地方还是待的越短越好。
以上是关于无痛的一点心得，大家体会下～
再来说说生产这件事儿吧。本喵的经验就是产程越短受罪越少，因为无痛之后完全就没进展，然后就上了催产（突然怀疑医院会不会为了赚钱才这么安排呵呵哒），催产还没十分钟，宫缩就来了，开始就像五六分钟一次，强度也等同于之前，完全可以接受。本喵就在想，这是他娘的又回去了啊，不会又折腾一天才能生出来吧。。。事实证明！本喵完！全！想！错！了！
催产二十分钟后，宫缩已接近3指期间的强度和频率，本喵觉得实在无法再忍了，自己关掉了催产素。后面证明完全无影响，即使无痛开着，催产关着，也完全无法阻止已经上了高速通道的第二产程。
这期间，就是三指到十指期间嗯，怎么形容呢，开指速度和之前1-3指的时候完全不能同日而语。催产二十分钟后马上就有人给你内检，也有可能顺便趁着宫缩帮你开指，别以为有人帮你撑骨缝会很痛，因为这个撑骨缝的痛和你自身的宫缩痛相比完全和没有一样，还能帮助你尽快打开，所以有经验的助产士非常重要。本喵一直以为要折腾好久，没想到四指半之后助产士趁着宫缩帮忙做了一次内检，差不多就到六指了。然后两个助产就会不断的轮番鼓励你：胎位很正，再坚持一下我们就准备接生了，被宫缩折腾的妈都不认识的产妇一听到这个登时看到了希望的曙光有木有！心里觉得马上就要解放了有木有！
说一下产程时间给大家参考吧，22日上午基本无宫缩反应，中午十二点半左右上催产素，二十分钟后阵痛恢复到无痛前水平，中间趁着还能忍吃了个粥（会让家属送到门口然后实习生帮你拿进来并协助你吃完，不然没体力），四十分钟后七指，七指后再宫缩的时候助产士有可能会帮你内检和开宫口，所以7-10指一般不会超过二十分钟。
本喵于下午2点开始进入最后攻坚阶段，这个时候助产士会告诉你：我们现在开始接生了，要听口令，不能乱用力之类的，也会给你详细讲如何用力，还会告诉你现在还得忍忍啊什么的因为还没有完全开口现在用力会造成撕裂啊神马的，总之就是俩字：听话！就对了。此时宫缩频率大概是一两分钟一次，持续时间一两分钟，非常规律了，忍住啊忍住啊！真的要解放了！
接下来再敲黑板划重点：正式开始生产的时候绝对是上刀山下油锅什么都不要想听助产士命令用力就好了，用力的时候一般都会说是像大便一样，然而实际操作还是会有些许区别，你的力量不能真正集中在肛门上，否则会只出来大便，尴尬神马的就别去想了，主要宝宝这边就不太来了自己很受罪。真正的用力是深吸一口气，憋住，用力向下“拉大便”，力量放在会阴位置向下用力（肛门上面一点点，有经验的助产士会刺激你的阴道口给你指引，个人认为确实和肛门用力很难分辨，更多是靠本能吧），一口气越长越好，如果这口气出来了宫缩还没结束，不要怕疼，再来一波，这样你受罪的时间就会短很多。别怕一口气上不来，产房都是全程吸氧的，不存在上不来气的问题。
这个时候如果胎位正，你用力又对的话，半小时最多，就解决问题了，短的话就是十几分钟的事儿～所以无论如何大家都坚持坚持，曙光就在眼前了。
最后再来说下宝宝出来的这个瞬间和第三产程。实际上头部出来前后是最疼的，但头半出来的时候助产士就不让你用力了，她们会把头全部拉出来的，然后再来宫缩的时候你再用一次力（一定要听助产士口令，否则可能会撕裂，而且宝宝需要把羊水挤出来适应外面的空气，如果这个时候乱用力宝宝出来太快会不适应也会有危险），一下子！就整个世界都亮了！！！（真的就全部出来了哇咔咔）
之后进入第三产程。助产士会把宝宝放在你肚子上简单擦血，跟你说一些注意事项。就在你以为全部都结束的时候，然而并没有-_-||哈哈哈。。。我看很多帖子里宝妈对这一产程基本都不描述，就一句话“那都不是事儿”。本喵认为虽然那都真的不是事儿，但还是有必要讲两句，给准妈妈们有个心理准备～
第三产程主要就是清理胎盘，缝合伤口，留置观察等等，先等待胎盘娩出，然后会检查是否全部娩出（就是手伸进去捣鼓捣鼓还是挺疼的有木有！），接着缝合，本喵有侧切了嗯，这一过程折腾大半个小时，会打麻醉，但也会很痛，这个痛集中在表皮，就是针扎刀割的感觉，总体来说可以接受也可以忍受。最后就是压肚子检查有没有大出血宫缩是否正常，这个大概就几下，不过也是痛的，嗯第三产程全程都是有痛的，只是每次都很短暂也是人为的，会比较好接受罢了。这部分整体两小时多点吧大概，整个过程就是手指和手在你的产道里进进出出捣鼓捣鼓=￣ω￣=（真心觉得能想起来的就这个。。。）最疼的就是有条手指会伸进你肛门看是否有出血，这个是真心疼啊，虽然就辣么几秒钟，本喵感觉能疼到今天（今天24号凌晨。。。呵呵哒）。本喵出血有点多出来后感觉头昏还吸氧了，所以有什么不舒服一定要讲不要憋着。
最后的最后就是把你跟宝宝分床推走，后续会有其他医护人员给你用药啊讲解事项啊给宝宝洗澡啊护理啊给你教怎么换洗啊喂奶啊之类的，这些工作都会在三天左右结束，然后就是你出院的日子，你就回家享受二十年的孩奴人生吧呵呵哒～
下面来说点产房见闻。
本喵在无痛的那个上午亲眼见证了一个“作神”产妇差点作出两条人命，这里觉得有必要重点提一下，为何选择三甲医院以及进了产房就不要“no zuo no die”的玩自己和宝宝性命的重要性。
这名产妇大龄头胎，跟本喵差不多，但胎位稍有不正（好像是后枕位），先不说一夜河东狮吼没任何卵用的事儿吧，最后生产的时候也是根本完全不听话，本来全开后的产程是不能超过两小时的，不然宝宝会缺氧，这宝妈真是奇葩，折腾了快四个小时换了几个助产士依旧不听话我行我素不好好用力。最后！胎心已经到了70多了，产科主任来了一顿臭骂说胎位本来就不太好还在那儿作没有当妈的自觉神马的，说现在羊水已经绿了，然后说现在剖腹子宫保不住孩子也不知道会有什么后遗症还是只能顺（后来出去我才听我妈说当时外面已经下通知书了说孩子可能保不住产妇可能也保不住找家属签字了），我们当时产房里七八个产妇连同助产士二三十个人都不敢吭声，隔离帘全部都拉起来了（因为本喵此时正在无痛，刚好这边没有帘子所以全程见证），安静得只剩下产科主任骂人的声音和产妇用力的声音，真是不见棺材不落泪的宝妈，最后又折腾半个小时吧，终于出来了，孩子直接送监护室，宝妈缝合都折腾了两个小时，又留置观察了三四个小时才推走。就是说，本喵下午顺的，那宝妈上午顺的，最后差不多和本喵一起出的产房。。。
所以在产房里，听话很重要啊，助产士其实都很温柔指导也都很清晰有条理，为了自己少受罪为了宝宝健康，有什么好“作”的呢？最后受罪的还是自己还要搭上宝宝。也所以，选择有经验的三甲医院很重要哇～～
当然身边的朋友同事也有选择在其他医院的，但无一例外全部都是三甲，看来生孩子这事还真是大家都不马虎呢～
嗯～这帖子今天断断续续写了一天～是否精华不重要～关键是希望一胎妈妈能取到经验，妈妈平安宝宝健康最好啦～祝各位准妈妈一切顺利～也希望各位准爸爸要理解新妈妈的付出，真的是鬼门关走一回才会为你生儿育女的喔～后期的护理要靠各位准爸爸啦～～
最后附图一张～喵～

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